Κύριος Εγκεφαλίτιδα

Πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι πρέπει να κάνετε, προκαλεί

Η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη και ευτυχισμένη περίοδος στη ζωή οποιασδήποτε γυναίκας. Αλλά η χαρά της προσδοκίας μπορεί να σκοτεινιάσει από πονοκέφαλο. Αυτή η ασθένεια βρίσκεται στη δεύτερη θέση σε συχνότητα μετά την τοξίκωση του πρώτου τριμήνου.

Πολύ συχνά δεν είναι δυνατό να εξακριβωθεί γιατί ο πονοκέφαλος είναι σοβαρός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πιστεύεται ότι ο λόγος για αυτό είναι η ορμονική αναδιάρθρωση. Μετά το ήμισυ του χρόνου, το επίπεδο των ορμονών σταθεροποιείται και η δυσφορία υποχωρεί. Οι συχνές κεφαλαλγίες μπορεί να είναι απολύτως ασφαλείς και μπορεί επίσης να υποδηλώνουν σοβαρές ασθένειες..

Πιθανές αιτίες κεφαλαλγίας

  • Ορμονικές αλλαγές στο σώμα - η προγεστερόνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χαλαρώνει τη μήτρα και τα αιμοφόρα αγγεία (προκαλώντας πονοκέφαλο)
  • Πονοκέφαλος έντασης, έλλειψη ύπνου, κόπωση (βλέπε πονοκέφαλο στους ναούς, πονοκέφαλος στο πίσω μέρος του κεφαλιού)
  • Αγχωτικές καταστάσεις, θόρυβος (τηλεόραση, δυνατή μουσική), έντονες μυρωδιές
  • Φλεγμονώδεις διεργασίες στους κόλπους της μύτης - ιγμορίτιδα, αιμοειδίτιδα, μετωπική ιγμορίτιδα (βλέπε πονοκέφαλο στο μέτωπο).
  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τυχόν συμπληρώματα διατροφής ή προϊόντα διατροφής μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο: σε λουκάνικα, λουκάνικα κ.λπ. προϊόντα κρέατος βιομηχανικής παραγωγής, πολλές επιβλαβείς ενώσεις (νιτρώδη και νιτρικά), τεχνητές γεύσεις, προϊόντα με ενισχυτικά γεύσης (γλουταμινικό νάτριο, γλουταμικό κάλιο), τα οποία προκαλεί πόνο στο κεφάλι. Καθώς και προϊόντα όπως ηλικιωμένα τυριά, εσπεριδοειδή, ξηροί καρποί, ξινή κρέμα, κρέμα, φασόλια, μπανάνες, αβοκάντο, σοκολάτα, καφές, τσάι, καπνιστό ψάρι, σάλτσα σόγιας.
  • Υψηλή πίεση του αίματος:
    • Υπέρταση πριν από την εγκυμοσύνη
    • Υπέρταση για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
    • Προεκλαμψία και εκλαμψία (βλέπε κύηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης)
  • Μείωση της αρτηριακής πίεσης
    • Αφυδάτωση (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης)
    • Μακροχρόνια διαμονή σε ένα βουλωμένο δωμάτιο
    • Αναιμία
  • Αντανακλαστικοί πονοκέφαλοι - με αυχενική οστεοχόνδρωση και μυϊκούς σπασμούς του λαιμού
  • Πόνος με δηλητηρίαση - πιο συχνά οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, εντερικές λοιμώξεις
  • Ημικρανία (δείτε τι είναι ημικρανία, πώς να αντιμετωπίσετε την ημικρανία)
  • Όγκοι του εγκεφάλου
  • Άλλες σπάνιες αιτίες είναι ρήξη του ανευρύσματος και εγκεφαλικό επεισόδιο, μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα.
Φύση του πόνουΣχετικά συμπτώματαΔιαγνωστικές μέθοδοιΘεραπεία
ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ ΚΕΦΑΛΙΟΥΜονότονο, συμπιεσμένο, σαν "κράνος", συνήθως βράδυΓενική κόπωση, συχνά πόνος στην πλάτη και στον αυχέναΠροσδιορισμός ταυτόχρονης κατάθλιψης και αποκλεισμός άλλης παθολογίας
  • Παρακεταμόλη για ανακούφιση από τον πόνο
  • μέθοδοι πρόληψης μη ναρκωτικών
Οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτραςΣοβαροί πονοκέφαλοιΜπορεί να εκδηλωθεί από πόνο στα χέρια και τους ώμους, από θόρυβο στο κεφάλι, ζάλη, χρωματιστές κηλίδες στα μάτια, τρεμόπαιγμα της "μπροστινής όρασης" και χρωματιστές κηλίδες στα μάτια.Το ιατρικό ιστορικό ενός ασθενούς, άλλα συμπτώματα οστεοχόνδρωσης ή κήλη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης (η μαγνητική τομογραφία είναι δυνατή μόνο εάν είναι απολύτως απαραίτητο)
  • με σοβαρό πόνο, παρακεταμόλη
  • με ανεκτική - μη φαρμακολογική (μαλακή χειροκίνητη θεραπεία, περπάτημα, μασάζ της ζώνης γιακά)
  • ζέσταμα με κομπρέσες από φαρμακευτικά βότανα
ΥΠΕΡΤΑΣΗΑγγειακός πόνος (χτύπημα στο πίσω μέρος του κεφαλιού)Ζάλη, τρεμοπαίζει μπροστά στα μάτια των "μύγες", μερικές φορές - ρινορραγίεςΈλεγχος της αρτηριακής πίεσης
  • με ήπιο βαθμό - μεθόδους χωρίς ναρκωτικά,
  • με μέτρια και σοβαρή - ντοπαγίτιδα, νιφεδιπίνη σε συνταγογραφούμενες δόσεις.
ΠΡΟΕΚΛΑΜΠΙΑΑγγειακός πόνοςΟπτική δυσλειτουργία (θολή, απώλεια οπτικών πεδίων), οίδημα, σπασμοί, απώλεια συνείδησηςΈλεγχος αρτηριακής πίεσης, ούρηση, οίδημαΥποχρεωτική νοσηλεία, μείωση πίεσης, σύμφωνα με ενδείξεις - παράδοση
ΑΝΑΙΜΙΑΠιο συχνά καταπιεστικόΧλωμότητα, ψυχρότητα των άκρων, γενική αδυναμία και άλλα συμπτώματα αναιμίαςΠλήρης μέτρηση αίματος, προσδιορισμός σιδήρου στον ορό και άλλων παραμέτρων λανθάνουσας αναιμίαςΛήψη παρασκευασμάτων σιδήρου (βλέπε παρασκευάσματα σιδήρου για αναιμία)
Πόνος στην τοξίκωσηΜέτρια, διάχυτη, σε μέγιστη θερμοκρασίαΒήχας, ρινική καταρροή, πόνοι στο σώμα, διαταραχές κόπρανωνΠλήρης μέτρηση αίματος, εξέτασηΠαρακεταμόλη (για ανακούφιση από τον πόνο και μείωση θερμοκρασίας)
ΗΜΙΚΡΑΝΙΑΠιο συχνά μονόπλευρη, παλμική, έντονηΜερικές φορές - μια αύρα πριν από μια επίθεση, δακρύρροια, φωτοφοβίαΕκτός εγκυμοσύνης - μια δοκιμή τριπτάνων για ημικρανίεςΠαρακεταμόλη και μη φαρμακευτικές μέθοδοι
ΟΡΓΑΝΑ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥΗ διαφορετική φύση του πόνου, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας (βλέπε σημάδια όγκου του εγκεφάλου)Διάφορα νευρολογικά συμπτώματαΜέθοδοι απεικόνισης: CT, MRIΣε καλοήθεις όγκους - είναι δυνατή η απόφαση για χειρουργική επέμβαση μετά τον τοκετό, σε κακοήθεις όγκους - τερματισμός της εγκυμοσύνης και ακτινοβόληση του όγκου
ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟΟ πόνος είναι έντονος, διάχυτος (βλέπε σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες)Παράλυση, διαταραχή της ομιλίας, ασυμμετρία του προσώπου, αστάθεια στο βάδισμα, απώλεια συνείδησηςΈλεγχος αρτηριακής πίεσης, CTΝοσηλεία, παράδοση, ομαλοποίηση πίεσης, σε ορισμένες περιπτώσεις - χειρουργική θεραπεία
ΜΗΝΙΓΓΙΤΙΔΑΠόνος στο κεφάλιΣκληρός λαιμός (αδυναμία να πιέσει το πηγούνι στο στήθος ενώ ξαπλώνει. Δείτε σημάδια μηνιγγίτιδας)Προσδιορισμός άλλων συμπτωμάτων μηνιγγίτιδας, ανάλυση εγκεφαλονωτιαίου υγρούΑνάλογα με την αιτία της μηνιγγίτιδας (αντιβακτηριακά, αντιπυρετικά φάρμακα, αποτοξίνωση)

Οι βασικές αρχές της θεραπείας των πονοκεφάλων σε έγκυες γυναίκες

Οι γυναίκες σε θέση πρέπει να προσέχουν τη χρήση χρημάτων με μη αποδεδειγμένη ασφάλεια, επειδή διακυβεύεται η υγεία του μωρού. Μερικές φορές είναι καλύτερο να υποφέρετε από πονοκέφαλο που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη παρά να το αντιμετωπίζετε με μεθόδους κουουκιού.

Με πονοκέφαλο, η ένταση και οι ημικρανίες είναι αρκετές:

  • Πάρτε παρακεταμόλη. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να πάρετε το Panadol, Paracetamol, έχει καλή αναλγητική δράση και είναι ασφαλές για το έμβρυο. Η μέγιστη ημερήσια δόση είναι 8 δισκία.
  • Εξασφαλίστε μια καλή ξεκούραση σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα. Η ιδανική επιλογή είναι να κοιμηθείτε σε μια σκοτεινή, καλά αεριζόμενη περιοχή. Επανατοποθετήστε όλες τις δουλειές του νοικοκυριού στην οικογένειά σας και κοιμηθείτε αρκετά, περπατήστε έξω στο πάρκο.
  • Παρατηρήστε τη σωστή αγωγή κατανάλωσης. Τουλάχιστον 1,5 λίτρα υγρού πρέπει να καταναλώνεται ανά ημέρα. Με μειωμένη πίεση, μπορείτε να πίνετε φυσικό καφέ, όχι περισσότερο από 2 φλιτζάνια την ημέρα, καθώς η κατάχρηση καφέ μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους. Με την τάση να αυξάνετε την πίεση, μπορείτε να πιείτε νερό, φυσικούς χυμούς και ποτά φρούτων. Οι γυναικολόγοι συνιστούν μερικές φορές τον περιορισμό της ποσότητας υγρού στα μεταγενέστερα στάδια, αυτή δεν είναι η σωστή προσέγγιση. Το σώμα θα αποθηκεύσει νερό νωρίς που πίνει η γυναίκα και θα οδηγήσει σε έλλειψη υγρού στο σώμα και με επαρκή κατανάλωση νερού, αυτός ο μηχανισμός οιδήματος δεν θα λειτουργήσει.
  • Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή παρά την τοξίκωση. Μόλις τελειώσει η τοξίκωση, φροντίστε να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας, να τρώτε συχνά, αλλά σιγά-σιγά, 6-8 φορές την ημέρα, αποφεύγοντας τα χημικά προϊόντα. Για να αποφύγετε τα ανθυγιεινά fast food, να έχετε πάντα μαζί σας ένα μήλο, μπισκότα, κουλούρια, αχλάδια, Actimel, ροδάκινο ή άλλα αγαπημένα φρούτα. Οι πρώιμες πολυβιταμίνες χρειάζονται μόνο σε περίπτωση υποσιτισμού ή κακής διατροφής.
  • Να κάνετε ελαφρύ μασάζ στο λαιμό, βελονισμό, γυμναστική για έγκυες γυναίκες, καθώς και μεθόδους χαλάρωσης για την ανακούφιση από τον πόνο - αυτόματη προπόνηση, διαλογισμός, γιόγκα, επίσης βοήθεια. Για να αποφύγετε πονοκεφάλους, μπορείτε να πάτε στην πισίνα, το κολύμπι είναι το καλύτερο φορτίο για τις εγκύους.
  • Συμπιέζει και ντους. Για πονοκεφάλους, μια ζεστή συμπίεση στο κεφάλι βοηθά καλά. Ανακουφίζει από το άγχος και την κούραση στο συνηθισμένο ντους.
  • Συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο, οστεοπαθητικό, καθώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχει μια μετατόπιση στο κέντρο βάρους και η οστεοχόνδρωση του τραχήλου μπορεί να οδηγήσει σε συνεχείς πονοκεφάλους. Παρακολουθήστε τη στάση σας σε καθιστή θέση και όρθια, αποφύγετε να είστε σε μη φυσιολογικές στάσεις, κοιμάστε σε ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι.

Για άλλες αιτίες πονοκεφάλου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, απαιτείται φαρμακευτική αγωγή εκτός από τα σημεία που περιγράφονται παραπάνω. Πολλές γυναίκες προσπαθούν να θεραπευτούν μόνες τους, εάν έχουν συχνά πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κάτι που σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνει. Μπορείτε να βλάψετε ένα αγέννητο μωρό και να χάσετε μια επικίνδυνη ασθένεια. Η επιθεώρηση από έναν ειδικό είναι απαραίτητη ακόμη και με έναν μικρό πονοκέφαλο, εάν διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή εάν μια έγκυος γυναίκα δεν είχε βιώσει τέτοιες αισθήσεις πριν.

Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης?

Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν ο σοβαρός πονοκέφαλος συνδυάζεται με:

  • θολή όραση, αδυναμία, κράμπες, ομιλία, φόβος, απώλεια συνείδησης
  • απότομη αύξηση βάρους με αυξανόμενο οίδημα, απότομη μείωση της ποσότητας των ούρων που εκκρίνονται
  • έντονος πόνος «κάτω από το στομάχι», δύσπνοια
  • έμετος και ναυτία στο 3ο τρίμηνο (ως σημάδια προεκλαμψίας) - σε αυτήν την περίπτωση, ενδείκνυται νοσηλεία
  • μυϊκή δυσκαμψία και πυρετός (σημάδια μηνιγγίτιδας)
  • ρινική συμφόρηση + πονοκέφαλος στο μέτωπο και τα μάτια, πονόδοντο (σημάδια ιγμορίτιδας)
  • πονοκέφαλος μετά από τραυματισμό στο κεφάλι
  • εάν υπάρχει σοβαρός πόνος που δεν είχατε ποτέ πριν και δεν σταματήσει με κανένα τρόπο αυτοθεραπείας

Ένας γιατρός ασθενοφόρων θα εξηγήσει ποια φάρμακα χρειάζεστε επειγόντως να λάβετε, δεδομένης της εγκυμοσύνης και του πονοκέφαλου, τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια και εάν απαιτείται νοσηλεία.

Αυτο-μασάζ με πονοκέφαλο

Το μασάζ στο κεφάλι έχει ευεργετική επίδραση στην ευεξία και συχνά βοηθά στην ανακούφιση του πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι αντενδείξεις είναι φλυκταινώδεις δερματικές αλλοιώσεις, έντονη απώλεια μαλλιών και υπέρταση με πίεση μεγαλύτερη από 150/90 mm Hg. Τέχνη. Επίσης, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο εάν, ως αποτέλεσμα, η κατάσταση επιδεινωθεί.

Τεχνικές αυτο-μασάζ. Όλες οι κινήσεις κατά το μασάζ της κεφαλής πρέπει να είναι ενεργητικές, τα δάχτυλα πρέπει να πιέζονται σφιχτά στο δέρμα. Η διάρκεια της διαδικασίας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10-15 λεπτά.

  • Με τον αντίχειρα και το δείκτη, πιάστε το δέρμα στις πτυχές στην περιοχή των υπερκείμενων τόξων, πιέστε ελαφρά. Επαναλάβετε τη λήψη, μετακινώντας σταδιακά από το κέντρο στους ναούς.
  • Εκτελέστε κυκλικό ζύμωμα στους ναούς με τα δάχτυλα
  • Κρατήστε την παλάμη και το χτύπημα από τις υπερκείμενες καμάρες μέχρι τη γραμμή των μαλλιών
  • Χτενίστε τα μαλλιά σε διαφορετικές κατευθύνσεις από το στέμμα, με τα δάχτυλά σας να τεντώσουν το χωρισμό. Κάντε νέα χωρίσματα και επαναλάβετε ενέργειες.
  • Εκτελέστε κινήσεις ζύμωσης του τριχωτού της κεφαλής με ολόκληρη τη βούρτσα
  • Πιάστε το κεφάλι από τις δύο πλευρές, απλώστε τα δάχτυλά σας, μετακινήστε και σπρώξτε το δέρμα σε αντίθετες κατευθύνσεις
  • Κάντε απαλό μασάζ στο λαιμό σας

Ένταση πονοκέφαλος

Το άγχος, η κόπωση, οι συναισθηματικές εμπειρίες είναι κοινές σε όλους, συμπεριλαμβανομένων των εγκύων. Ως αποτέλεσμα της σωματικής και ψυχικής υπερπόνησης, εμφανίζονται σπασμοί των μυών του λαιμού και του προσώπου, γεγονός που οδηγεί σε ομοιόμορφο, θαμπό πονοκέφαλο, πιο συχνά τα βράδια. Εάν τέτοιες αισθήσεις ήταν γνωστές ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη και αποκλείονταν πιο σοβαρές διαγνώσεις, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να σταματήσετε τον πόνο.

Ο μόνος ασφαλής τρόπος αντιμετώπισης πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η παρακεταμόλη. Η επιτρεπόμενη ημερήσια δόση είναι περίπου 4 g, δηλαδή, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να πάρει έως και 8 δισκία την ημέρα.

Υψηλή πίεση του αίματος

Η αυξημένη αρτηριακή πίεση που παρατηρείται σε κάθε δέκατη γυναίκα σε θέση είναι μια κοινή αιτία πονοκεφάλων. Αυτή η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί μόνο μετά από 20 εβδομάδες (η λεγόμενη υπέρταση κύησης), λιγότερο συχνά κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη ή ενοχλεί μια γυναίκα για πολλά χρόνια. Σε κάθε περίπτωση, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας σοβαρός λόγος για εξέταση και θεραπεία..

Διάγνωση υπέρτασης

  • παράπονα της εγκύου: πονοκέφαλος, ζάλη, τρεμόπαιγμα "μύγας" μπροστά στα μάτια
  • αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από 140/90 mm RT. στήλη σε διπλή μέτρηση. Είναι σημαντικό να μετρήσετε σωστά την πίεση: μετά από 10 λεπτά απόλυτης ανάπαυσης, κατά προτίμηση ξαπλωμένη στην αριστερή πλευρά ή καθιστή.

Οι γυναίκες που διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο αυξημένης αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι:

  • υπέφεραν από υπέρταση σε προηγούμενες εγκυμοσύνες
  • έχετε παχυσαρκία, διαβήτη, νεφρική νόσο
  • έχουν την πρώτη εγκυμοσύνη
  • έχετε έμβρυο με χρωμοσωμικές ανωμαλίες

Θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης σε μια έγκυο γυναίκα

Εάν μια έγκυος γυναίκα έχει λίγους παράγοντες κινδύνου, πάσχει από υπέρταση έως 20 εβδομάδες, ο σοβαρός πονοκέφαλος είναι σπάνιος και η πίεση δεν υπερβαίνει τα αριθμητικά 140/90 mm RT. πυλώνας, μπορείτε να προσπαθήσετε να περάσετε με μη φαρμακευτικές θεραπείες: μείωση της σωματικής δραστηριότητας, ισορροπημένη διατροφή και εγκατάλειψη κακών συνηθειών. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την πίεση με ένα ημερολόγιο, όπου καταγράφονται οι μετρήσεις και η ευεξία του τονομέτρου.

Με σταθερή αύξηση πίεσης άνω των 150/90 mm RT. Τέχνη. ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φάρμακα. Η νιφεδιπίνη και η ντοπαγίτιδα είναι ένα από τα λίγα φάρμακα που επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι μη φαρμακευτικές θεραπείες παραμένουν οι ίδιες.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η υπέρταση και τα δυσάρεστα συμπτώματά της δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν με δίαιτα χωρίς αλάτι και περιορισμό της πρόσληψης υγρών. Αυτά τα μέτρα όχι μόνο δεν βοηθούν, αλλά μερικές φορές προκαλούν αύξηση της πίεσης και ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών.

Προεκλαμψία και εκλαμψία

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας πονοκέφαλος που εμφανίζεται με αυξημένη πίεση μπορεί να υποδηλώνει μια πιο σοβαρή κατάσταση εγκύων γυναικών. Με αριθμούς αρτηριακής πίεσης άνω των 140/90 mm RT. ένα χάπι και μια μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης στα ούρα, ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει την προεκλαμψία. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να ρέει στην εκλαμψία, η οποία είναι επικίνδυνη για τη ζωή της μητέρας και του παιδιού.

Η φύση της προεκλαμψίας και της εκλαμψίας δεν είναι πλήρως γνωστή. Πιστεύεται ότι ακόμη και στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, υπάρχει παραβίαση του σχηματισμού του πλακούντα. Ως αποτέλεσμα, όλα τα αγγεία του πλακούντα και το σώμα της μητέρας «αποτυγχάνουν», γεγονός που συνεπάγεται δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Αυτή η παθολογία αισθάνεται πιο κοντά στο τέλος του όρου. Επομένως, εάν εμφανιστεί πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις 12 εβδομάδες, αυτό δεν μπορεί να θεωρηθεί σημάδι επικείμενης προεκλαμψίας..

  • πονοκέφαλος, συχνά μόνιμος
  • ζάλη, αδυναμία
  • διαταραχή της όρασης (τρεμοπαίζει μπροστά στα μάτια, απώλεια οπτικών πεδίων, θόλωση)
  • την έναρξη των συμπτωμάτων μετά από 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης (όσο νωρίτερα, η πιο σοβαρή προεκλαμψία)
  • η εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων, απώλεια συνείδησης - συμπτώματα εκλαμψίας

Η θεραπεία αυτών των δύο σοβαρών παθήσεων πραγματοποιείται μόνο σε νοσοκομείο με τη βοήθεια ενδοφλέβιας χορήγησης θειικού μαγνησίου και φαρμάκων που μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι απαραίτητη η παράδοση έκτακτης ανάγκης. Για έγκαιρη διάγνωση αυτής της κατάστασης, οι γυναίκες από την ομάδα κινδύνου θα πρέπει να κάνουν μια γενική εξέταση αίματος και ούρων μία φορά κάθε 10 ημέρες, να παρακολουθούν την αρτηριακή πίεση.

Αναιμία

Μια άλλη αιτία πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι αναιμία. Κάθε έβδομη γυναίκα σε μια ενδιαφέρουσα θέση έχει σαφή ή λανθάνουσα έλλειψη σιδήρου. Η αναιμία έχει πολύ μη ειδικά συμπτώματα, τα οποία εκδηλώνονται σε άλλες ασθένειες. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ακόμη και με φυσιολογική αιμοσφαιρίνη (πάνω από 115 g / l), ενδέχεται να εξαντλούνται τα αποθέματα σιδήρου στο σώμα. Για να επιβεβαιώσει την λανθάνουσα έλλειψη σιδήρου, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει πρόσθετες εξετάσεις..

Τα κύρια σημεία της αναιμίας:

  • υπνηλία, συμπεριλαμβανομένης της ημέρας
  • πρωί πονοκεφάλους
  • εθισμός σε μη βρώσιμες ουσίες (κιμωλία, ναφθαλίνη, σαπούνι)
  • επιθυμία να κινούνται τα πόδια πριν κοιμηθούν
  • πνιγμένος σε ένα βουλωμένο δωμάτιο
  • χωρίς αιτία κατάσταση υπόπυρου (η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται στους 37,5 βαθμούς)
  • γαλαζωπή απόχρωση του σκληρού χιτώνα
  • επιδείνωση της ποιότητας των νυχιών, των μαλλιών, του δέρματος

Μετά την ανίχνευση ανεπάρκειας σιδήρου, είναι απαραίτητο να αρχίσετε να παίρνετε παρασκευάσματα σιδήρου. Ο δισθενής σίδηρος σε συνδυασμό με το ασκορβικό οξύ έχει τη μεγαλύτερη επίδραση. Ορισμένα φάρμακα (όπως το Sorbifer Durules) περιέχουν συνδυασμό αυτών των δύο ουσιών. Ο κύριος κανόνας είναι να ξεκινήσετε τη θεραπεία της αναιμίας το συντομότερο δυνατό, με την έναρξη των πρώτων συμπτωμάτων, χωρίς να περιμένετε επιπτώσεις στο έμβρυο.

Ημικρανία

Η ημικρανία είναι μια κληρονομική ασθένεια (συνήθως μεταδίδεται μέσω της γυναικείας γραμμής), είναι ιδιαίτερα συχνή στις γυναίκες μετά από 20 χρόνια (δείτε τι είναι η ημικρανία, τα συμπτώματά της). Ο πονοκέφαλος με ημικρανία έχει μια σειρά από χαρακτηριστικά:

  • ο πόνος εμφανίζεται συχνά στο μισό του κεφαλιού
  • η διάρκεια της επίθεσης κυμαίνεται από 4 ώρες έως 3 ημέρες
  • λίγες ώρες πριν από την έναρξη του πόνου, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να αισθανθεί μια «αύρα» - συγκεκριμένες αισθήσεις ήχου, οπτικής, αφής ή οσφρητικής αίσθησης. Συνήθως είναι δυσάρεστες οσμές, αναλαμπές φωτός μπροστά στα μάτια, μούδιασμα ενός μέρους του σώματος ή ασυνήθιστοι θόρυβοι.
  • η επίθεση συνοδεύεται από φόβο φωτός και δυνατών ήχων
  • το κεφάλι είναι πολύ επώδυνο, αυτός ο πόνος είναι «παλλόμενος» στη φύση, εντείνεται με οποιαδήποτε κίνηση

Οι μη έγκυες γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κρίσεις ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Με την έναρξη της εγκυμοσύνης στη μεγάλη πλειονότητα των ασθενών, η ημικρανία υποχωρεί, επιστρέφοντας μόνο μετά το θηλασμό. Υπάρχουν όμως 10-15% των περιπτώσεων αυξημένης ημικρανίας κατά τους πρώτους μήνες της κύησης.

Θεραπεία της ημικρανίας σε έγκυες γυναίκες

Ο πιο αξιόπιστος τρόπος για τη θεραπεία της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η φαρμακευτική αγωγή. Ένας ασθενής που παίρνει πρώιμες τριπτάνες δεν θα μπορεί να το κάνει τώρα - για τις γυναίκες σε θέση, αυτή η μέθοδος αντενδείκνυται. Μπορείτε να προσπαθήσετε να περιορίσετε τις ημικρανίες με παρακεταμόλη και μετά από 20 εβδομάδες κύησης, οι επιθέσεις αρχίζουν να υποχωρούν από μόνες τους. Για να αποφύγετε τις επιθέσεις, πρέπει να εξαιρέσετε τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν πόνο από τη διατροφή: ισχυρό τσάι, καφέ, τυριά, λουκάνικα, μπανάνες, σοκολάτα. Μερικές φορές οι επιληπτικές κρίσεις μπορούν να μετατραπούν σε κατάσταση ημικρανίας, στην οποία το κεφάλι πονάει τόσο πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που η κατανάλωση τρυπαντικών φαρμάκων είναι η μόνη διέξοδος. Αυτό το ακραίο μέτρο, που είναι απαραίτητα σύμφωνο με τον θεράποντα ιατρό.

Πόνος από αυχενική οστεοχόνδρωση - αντανακλάται πονοκεφάλους

Οι γυναίκες με οστεοχόνδρωση ή με κήλες της αυχενικής μοίρας συχνά παραπονιούνται για πονοκεφάλους. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η στατική αλλαγή, το σωματικό βάρος αναδιανέμεται, η σπονδυλική στήλη αντιμετωπίζει βαριά φορτία.

Ως αποτέλεσμα, οι μύες του λαιμού βρίσκονται σε συνεχή ένταση, γεγονός που οδηγεί σε πόνο στο κεφάλι. Τέτοιοι πόνοι εμφανίζονται συνήθως μετά από μακρά παραμονή σε μια δυσάρεστη θέση και συνδυάζονται με πόνο στο λαιμό, τα χέρια, τους ώμους. Εάν εμφανιστεί ένας τέτοιος πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε τα δισκία, οι ενέσεις και η φυσιοθεραπεία θα πρέπει να αναβληθούν έως και μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μέθοδοι μη ναρκωτικών μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση των πονοκεφάλων:

  • ελαφρύ μασάζ
  • μέτρια άσκηση (υπαίθριες βόλτες)
  • κοιμηθείτε σε ένα άνετο στρώμα και μαξιλάρι (δείτε πόσο εύκολο είναι να κοιμηθείτε)

Ένας όγκος του εγκεφάλου

Η εγκυμοσύνη και η γαλουχία μόνο δεν είναι η αιτία των όγκων του εγκεφάλου, αλλά μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξή τους. Μερικές φορές συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, ναυτία και έμετος αποδίδονται σε τοξίκωση γνωστή σε όλους. Αλλά σε ένα πολύ μικρό ποσοστό περιπτώσεων, ο λόγος αυτής της κατάστασης έγκειται στο νεόπλασμα καλοήθους ή κακοήθειας.

Συμπτώματα όγκου του εγκεφάλου:

  • πονοκεφάλους, η ένταση των οποίων είναι μέγιστη το πρωί
  • ναυτία, έμετος
  • κράμπες
  • παραβίαση των λειτουργιών των οργάνων και τμημάτων του σώματος (ανάλογα με τη θέση του όγκου)
  • εξασθενημένος συντονισμός των κινήσεων
  • η προσωπικότητα αλλάζει

Υπάρχουν διάφοροι τύποι όγκων που μπορούν να αυξηθούν ή να επαναληφθούν ακριβώς υπό την επίδραση ορμονικών αλλαγών σε έγκυες γυναίκες:

  • Αδένωμα της υπόφυσης και μηνιγγίωμα. Αυτοί οι όγκοι είναι καλοήθεις, αλλά λόγω της ταχείας ανάπτυξης των γυναικών στη θέση τους, μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση.
  • Καρκίνος του μαστού και μελάνωμα. Πρόκειται για κακοήθεις ορμονικούς σχηματισμούς που συχνά κάνουν μετάσταση στον εγκέφαλο.
  • Χοριονοκαρκίνωμα. Σε αυτήν την περίπτωση, η εγκυμοσύνη είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την εμφάνιση αυτού του όγκου..

Για να επιβεβαιωθεί η παρουσία όγκου, πραγματοποιείται μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία του εγκεφάλου, αξιολογώντας τη θέση, το μέγεθος και τον αριθμό των όγκων. Λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία της γυναίκας, την ηλικία κύησης και τον τύπο του νεοπλάσματος, υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας (χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία, ορμονική θεραπεία). Σε τέτοιες περιπτώσεις, η θεραπεία ενός πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα συνταγογραφείται από έναν ογκολόγο ή έναν νευροχειρουργό. Με καλοήθεις όγκους, η εγκυμοσύνη διατηρείται συνήθως, με κακοήθεις, συνιστάται συχνά διακοπή..

Όπως γνωρίζετε, η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν ένα μωρό χωρίς σοβαρές επιπλοκές. Επομένως, ο πιο σημαντικός τρόπος για την πρόληψη των πονοκεφάλων είναι μια καλή διάθεση και ευχάριστα όνειρα για τη μελλοντική μητρότητα!

Γιατί πονάει το κεφάλι μου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αιτίες, θεραπεία και πρόληψη του πόνου

Ο πόνος είναι το ενδογενές σύστημα σηματοδότησης ενός ατόμου. Δείχνει μια ανισορροπία στη λειτουργία του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος. Εάν κάθε μέρα πονοκέφαλος, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για τη χρονικότητα της διαδικασίας. Εάν όλα τα άτομα με κεφαλαλγία αποφάσισαν να ζητήσουν ιατρική βοήθεια, η κατάρρευση θα συνέβαινε σε ιατρικά ιδρύματα. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει, καθώς υπάρχει η άποψη ότι το κεφάλι μπορεί να βλάψει, και μερικές φορές πρέπει. Η κατάσταση αλλάζει ριζικά υπό ορισμένες συνθήκες. Σε μια γυναίκα, η εγκυμοσύνη είναι αυτή η κατάσταση. Ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πάντα μια ευκαιρία να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε πέμπτη έγκυος γυναίκα έχει επεισόδια κεφαλαγίας.

Αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μια ειδική κατάσταση του σώματος μιας γυναίκας. Κάνει το σώμα να λειτουργεί σε μια νέα λειτουργία υψηλής τάσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα συστήματα οργάνων της μέλλουσας μητέρας πρέπει να διασφαλίζουν τα προς το ζην και το αγέννητο παιδί τους. Οι αλλαγές είναι πανταχού παρούσες, μερικές από τις οποίες προκαλούν πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Όργανο ή σύστημαΦύση προσαρμογήςΕπίδραση στην εμφάνιση πόνου στο κεφάλι
Το καρδιαγγειακό σύστημα.Τρίμηνο. Μεγάλη ποσότητα προγεστερόνης οδηγεί σε αγγειοδιαστολή και μείωση της αρτηριακής πίεσης. Σε έγκυες γυναίκες με αρχικά χαμηλό αριθμό αρτηριακής πίεσης, μπορεί να εμφανιστεί σοβαρή υπόταση..

Τα τρίμηνα ΙΙ και ΙΙΙ συνοδεύονται από αύξηση του όγκου της κυκλοφορίας του αίματος σε λεπτό, έξοδο σοκ από την καρδιά. Η περιφερειακή αντίσταση των αγγείων προκαλεί σπασμό. Αυτές οι αλλαγές οδηγούν σε υψηλή αρτηριακή πίεση..

Ναί

Ναί

Ορμονική αναδιάρθρωση του γυναικείου σώματος.Η παράταση της εγκυμοσύνης παρέχεται από μεγάλη ποσότητα προγεστερόνης. Συντίθεται πρώτα από το ωχρό σώμα των ωοθηκών για σύντομες περιόδους και μετά από τον πλακούντα. Επιπλέον, οδηγεί σε χαλάρωση τυχόν λείων μυών, αγγειοδιαστολή.

Λίγες εβδομάδες πριν από την έναρξη του τοκετού, το επίπεδο των προσταγλανδινών τοπικά στη μήτρα και στο σώμα στο σύνολό του αυξάνεται. Οι προσταγλανδίνες είναι φλεγμονώδεις μεσολαβητές.

Ναί

Ναί

Το ανοσοποιητικό σύστημαΗ ανοσοκαταστολή παρέχει την ευκαιρία για την ανάπτυξη του παιδιού. Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργούσε κανονικά, το έμβρυο θα μπορούσε να γίνει αντιληπτό από έναν ξένο παράγοντα για να πολεμήσει.Λοιπόν όχι
Πεπτικό σύστημαΗ υπόταση των λείων μυών οδηγεί σε στασιμότητα του περιεχομένου στα κοίλα όργανα. Η γυναίκα αρχίζει να ανησυχεί για καούρα, ρέψιμο, αίσθημα πληρότητας του στομάχου, δυσκοιλιότητα, βαρύτητα στο δεξιό υποχόνδριο, δυσπεψία. Η τροφή μπορεί να αφομοιωθεί άσχημα. Συχνά ενώνουν τα συμπτώματα της πρώιμης τοξικότητας. Ο ασθενής πάσχει από οδυνηρά.Ναί
κεντρικό νευρικό σύστημαΟι αλλαγές σχετίζονται με το σχηματισμό ενός τόπου διέγερσης που ονομάζεται κυρίαρχος της εγκυμοσύνης. Γύρω από τη ζώνη διέγερσης βρίσκεται η περιοχή αναστολής, η οποία την προστατεύει. Ο κυρίαρχος της εγκυμοσύνης εξηγεί τη συμπεριφορά μιας εγκύου γυναίκας. Γίνεται συναισθηματική, δακρυσμένη, μερικές φορές καταθλιπτική, ανήσυχη για τη μοίρα του παιδιού, η οποία μπορεί να προκαλέσει επιθέσεις πόνου στο κεφάλι.Ναί

Αιτίες πονοκέφαλου σε έγκυες γυναίκες

Ο γυναικολόγος πρέπει να κατανοήσει τις αιτίες των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η διεθνής ταξινόμηση παρέχει τις ακόλουθες επιλογές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

  • Κύριες φόρμες:
  • Ημικρανία. Η πιο τυπική πρωτογενής μορφή. Η ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει κλασικά συμπτώματα. Σε ένα τρίτο των ασθενών, μπορεί να παρατηρηθεί μείωση της έντασης της κεφαλαγίας, ενώ σε άλλους εμφανίζεται ημικρανία.
  • Κεφαλγία έντασης. Λόγω της έντασης των μυών που καλύπτουν το κρανίο, ο εγκέφαλος στερείται οξυγόνου. Η υποξία οδηγεί σε επίθεση κεφαλαλγίας.
  • Συνδέεται με βήχα, σωματική άσκηση, σεξ, κρύο. Σπάνιες μορφές, που συνήθως διαγιγνώσκονται με αποκλεισμό.
  • Δευτερεύουσες μορφές:
  • Μετατραυματικά (κατάγματα του κρανίου, σοβαροί τραυματισμοί στον αυχένα)
  • Αγγείων Συχνά, ένας πονοκέφαλος μετά από ισχαιμικό ή αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Σπάνια βρέθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Υπερτασικός. Οποιαδήποτε ασθένεια σχετίζεται με αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε σπασμούς στον εγκέφαλο.
  • Κατάχρηση ή κατάργηση χημικών. Η έναρξη της εγκυμοσύνης κάνει τις γυναίκες να αλλάξουν τις συνήθειες, τον τρόπο ζωής τους και να αρνηθούν να χρησιμοποιήσουν μια σειρά ουσιών. Πρώτα απ 'όλα, αυτό οφείλεται στον περιορισμό ή την άρνηση του καφέ. Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γεγονός που οδηγεί επίσης σε στέρηση και σύνδρομο κεφαλαγίας.
  • Μολυσματικός. Πυρετός οποιασδήποτε προέλευσης, λοίμωξη που συνοδεύεται από σύνδρομο δηλητηρίασης και πονοκέφαλο.
  • Παθολογία της ομοιόστασης. Για μια έγκυο γυναίκα, η υπέρταση, η παθολογία των νεφρών με υπερτασικό σύνδρομο, η προεκλαμψία, η εκλαμψία έχουν ιδιαίτερη σημασία.
  • Ψυχικές διαταραχές.

Τι προκαλεί τον πρωταρχικό πονοκέφαλο:

  • Άλλαξε το ορμονικό υπόβαθρο.
  • Φυσιολογικές αλλαγές στο καρδιαγγειακό σύστημα.
  • Ψυχική / ψυχολογική αστάθεια, άγχος
  • Διακυμάνσεις σε κλιματολογικές συνθήκες (θερμοκρασία, ατμοσφαιρική πίεση, υγρασία).
  • Ακατάλληλη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Αφυδάτωση;
  • Παραβίαση βιολογικών ρυθμών.

Αιτίες δευτερογενών πονοκεφάλων:

  • Προεκλαμψία, εκλαμψία;
  • Χρόνια αρτηριακή υπέρταση;
  • Η παχυσαρκία, ιδιαίτερα νοσηρή;
  • Όλοι οι τύποι αναιμίας
  • Φλεγμονή των επιπλέον κόλπων.

Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να έχει πονοκέφαλο για διάφορους λόγους. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να αναλάβει την ευθύνη να καθορίσει την αιτιολογία, να συνταγογραφήσει θεραπεία και να αποφασίσει για την ανάγκη νοσηλείας.

Διαγνωστικά

  • Παράπονα Ο χρόνος εμφάνισης πόνου στο κεφάλι, η σύνδεση με τα σκανδάλη, η ένταση των επιθέσεων.
  • Αναμνησία. Το ιστορικό της νόσου από τη στιγμή που εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα μέχρι σήμερα, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται.
  • Επιθεώρηση. Η εξαίρεση της σωματικής παθολογίας, συνοδευόμενη από κεφαλαλγία. Αποκλεισμός επιπλοκών εγκυμοσύνης (προεκλαμψία, εκλαμψία).
  • Εργαστηριακές μέθοδοι (τύπος OAK + λευκοκυττάρων, ESR, ολική πρωτεΐνη αίματος, βιοχημικοί δείκτες, OAM, καθημερινή πρωτεΐνη ούρων).
  • Οργάνωση μέθοδοι (υπερηχογράφημα του εμβρύου, dopplerometry, EEG, CT / MRI σύμφωνα με ζωτικές ενδείξεις).
  • Διαβούλευση με συναφείς ειδικούς (οφθαλμίατρος, νευρολόγος, ειδικός ΩΡΛ, ψυχίατρος εάν ενδείκνυται).

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο?

Οι έγκυοι πονοκέφαλοι πρέπει να είναι προσεκτικά επιλεγμένοι πόροι. Όταν ο πονοκέφαλος είναι σοβαρός, οι πρώτες βοήθειες έχουν μεγάλη σημασία. Ο στόχος της είναι να διευκολύνει την κατάσταση της μελλοντικής μητέρας στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.

  • Αερίστε το δωμάτιο, βγείτε στο μπαλκόνι.
  • Χαλαρώστε, απενεργοποιήστε τον υπολογιστή, την τηλεόραση, βγείτε από το θορυβώδες δωμάτιο.
  • Χρησιμοποιήστε την τεχνική αυτο-μασάζ, βελονισμού.
  • Εφαρμόστε μια συμπίεση στη θέση του μέγιστου πόνου.
  • Σφιχτός επίδεσμος κεφαλής.

Λαϊκές θεραπείες για πονοκέφαλο:

  • Αρωματοθεραπεία Πραγματοποιείται με την προσθήκη αιθέριων ελαίων σε κομπρέσες, εισπνοές. Οι εστέρες λεμονιού, ασβέστη, κωνοφόρου, λεβάντας έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα..
  • Φυτοθεραπεία. Η χρήση τσαγιού, εγχύσεις φαρμακευτικών βοτάνων με παυσίπονα, ηρεμιστικά, υπνωτικά. Για το σκοπό αυτό, είναι κατάλληλα, βάλσαμο λεμονιού, βαλσαμόχορτο, βαλεριάνα, λυκίσκος, passionflower, hawthorn. Μπορείτε να τα πάρετε συνεχώς.
  • Υδροθεραπεία. Κάντε μπάνιο με θερμοκρασία νερού 36-37 °. Ιδιαίτερα το ζεστό νερό είναι καλό για την προεκλαμψία και το οίδημα..

Η φαρμακευτική αγωγή για πονοκεφάλους σε έγκυες γυναίκες είναι ένα εξαιρετικό μέτρο όταν όλες οι άλλες μέθοδοι έχουν αποδειχθεί αναποτελεσματικές. Σχεδόν οποιοδήποτε φάρμακο μπορεί να διασχίσει το φράγμα του αίματος-πλακούντα. Επομένως, τα χάπια για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι ασφαλή για τη μητέρα και το έμβρυο.

Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται επείγουσα ιατρική συμβουλή σε περίπτωση:

  • Σοβαρός πονοκέφαλος με έμετο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Συνδυασμοί κεφαλαλγίας με μειωμένη συνείδηση, όραση, με σπασμούς, αρτηριακή υπέρταση.

Ποια φάρμακα για τον πονοκέφαλο μπορούν οι έγκυες γυναίκες?

Ένα φάρμακοΤρίμηνοΙΙ τρίμηνοIII τρίμηνο
ΝιούροφενΔυνατότητα υπό όρουςΔυνατότητα υπό όρουςΕίναι αδύνατο
CitramonΕίναι αδύνατοΔυνατότητα υπό όρουςΕίναι αδύνατο
ΑναλίνΕίναι αδύνατοΔυνατότητα υπό όρουςΔυνατότητα υπό όρους
Όχι-shpaΜπορώΜπορώΜπορώ
ΠαρακεταμόληΜπορώΜπορώΜπορώ

Ποια δισκία δεν μπορούν να πίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Όταν η εγκυμοσύνη από πονοκέφαλο, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα μέσα:

  • Φάρμακα που περιέχουν ασπιρίνη
  • Φάρμακα που περιέχουν αναλίνη;
  • Ειδικά φάρμακα κατά της ημικρανίας (εργοταμίνη και τα παράγωγά της, τριπτάνες).

Προληπτικά μέτρα

Οι γυναίκες ενδιαφέρονται συχνά για τους μαιευτήρες για το εάν μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η απάντηση είναι ναι. Η καλύτερη θεραπεία για τον πονοκέφαλο είναι η πρόληψή του. Για να το κάνετε αυτό, εκτελέστε απλούς χειρισμούς.

  • Μην είσαι άρρωστος. Εξαλείψτε όλες τις αιτίες της δευτερογενούς κεφαλαλγίας.
  • Να περπατάω πολύ. Η άσκηση στον καθαρό αέρα εμπλουτίζει τον εγκέφαλο με οξυγόνο, εξαλείφει τον αγγειόσπασμο.
  • Μην είσαι νευρικός. Εάν το άγχος δεν μπορεί να αποφευχθεί, δεν πρέπει να ανταποκριθείτε σε αυτό..
  • Φάτε σωστά.
  • Έχετε έναν κανονικό ύπνο.
  • Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού.

Ημικρανία στην αρχή και στα τέλη της εγκυμοσύνης: τι μπορεί και πώς να αντιμετωπιστεί?

Ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο δεύτερο τρίμηνο: αιτίες και θεραπεία

Γιατί ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Ζάλη την Εβδομάδα 31 και αργότερα

Λαϊκές θεραπείες για πονοκέφαλο για έγκυες γυναίκες

Πονοκέφαλος κατά την εγκυμοσύνη - αιτίες και φάρμακα

Αιτίες πονοκέφαλου σε έγκυες γυναίκες

Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται πολύ συχνά. Δεν υπάρχουν ειδικοί νόμοι σε αυτήν την περίπτωση, όλα εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του γυναικείου σώματος. Ο πόνος μπορεί να διαφέρει σε διαφορετικές περιόδους τεκνοποίησης.

Στα πρώτα στάδια

Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες συχνά αντιμετωπίζουν ημικρανίες. Σε αυτήν την περίπτωση, η σκανδάλη είναι πιθανότατα ορμονικές αλλαγές. Πρόσθετα συμπτώματα αυτής της παθολογίας σε έγκυες γυναίκες - υπνηλία και λήθαργος.

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν την εμφάνιση πονοκέφαλου στην αρχή της εγκυμοσύνης:

  • Αγχωτικές καταστάσεις. Όταν το σώμα μιας γυναίκας προετοιμάζεται για μελλοντική μητρότητα, οι προστατευτικές αντιδράσεις μειώνονται σημαντικά, επομένως, δεν είναι πάντα δυνατό να προστατευτεί από εξωτερικούς αρνητικούς παράγοντες.
  • Αλλαγή καιρού.
  • Κακό εσωτερικό κλίμα, το οποίο μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη εξαερισμού, ξηρό αέρα.
  • Φτωχή διατροφή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας πρέπει να λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες και βιταμίνες..
  • Αποτυχία κατανάλωσης αλκοόλ.
  • Η παρουσία της οστεοχόνδρωσης.

Στο δεύτερο τρίμηνο

Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο δεύτερο τρίμηνο μπορεί να συμβεί για τους ακόλουθους φυσιολογικούς λόγους:

  • λόγω της συνέχισης των ορμονικών αλλαγών.
  • λόγω αλλαγών στο φορτίο στο καρδιαγγειακό και νευρικό σύστημα.
  • στο πλαίσιο μιας αλλαγής στη διατροφή, για παράδειγμα, πολύ συχνά πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν αρνείται τον καφέ.
  • μειωμένη στάση του σώματος λόγω αλλαγής στο κέντρο βάρους.

Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι δευτερεύων.

Μπορεί να προκληθεί από:

  • Αγγειακές διαταραχές.
  • Ενδοκρανιακή παθολογία.

Συνήθως, ο δευτερογενής πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παρατείνεται και εμφανίζεται περιοδικά. Η έντασή του αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αυτό πρέπει να αναφέρεται στον γιατρό και να εξεταστεί για διάγνωση..

Στο τρίτο τρίμηνο και πριν τον τοκετό

Πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο τρίτο τρίμηνο και πριν από τον τοκετό εμφανίζεται, πρώτα απ 'όλα, λόγω του αυξανόμενου βάρους του μωρού. Αυτό οδηγεί σε αυξημένη πίεση στη σπονδυλική στήλη της γυναίκας. Επιπλέον, οι σοβαροί πονοκέφαλοι μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα καθυστερημένης τοξικότητας, το οποίο είναι πολύ επικίνδυνο τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Επομένως, εάν έχετε πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο τρίτο τρίμηνο, θα πρέπει σίγουρα να ενημερώσετε το γιατρό σας.

Συχνά υπάρχουν πόνοι αμέσως πριν τον τοκετό, δηλαδή σε 40 εβδομάδες. Συνήθως προκαλούνται από κόπωση σώματος. Πράγματι, λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών, μια γυναίκα έχει προβλήματα με την κίνηση και τον ύπνο. Για να ελαχιστοποιήσετε την ταλαιπωρία, πρέπει να ακολουθήσετε έναν μετρημένο τρόπο ζωής και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Τύποι πονοκέφαλου κατά την εγκυμοσύνη

Οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι πρωτογενείς και δευτερογενείς. Στην πρώτη περίπτωση, το σύνδρομο πόνου δεν συνδέεται καθόλου με την ανάπτυξη οποιασδήποτε παθολογίας.

Μεταξύ των πρωταρχικών τύπων πόνου, τα πιο συχνά παρατηρούμενα είναι: ημικρανία, πόνος έντασης.

Η ημικρανία εκδηλώνεται από περιόδους μονομερούς πονοκέφαλου. Οι επιθέσεις μπορεί να διαρκέσουν αρκετά λεπτά ή ώρες και να συμβούν χωρίς εξηγήσεις. Αλλά μερικές φορές ο πόνος επιμένει για 2-3 ημέρες. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος μπορεί να αλλάξει την έντασή του.

Ο πόνος της έντασης συνδέεται πάντα με την υπερβολική εργασία - σωματική ή συναισθηματική. Συχνά συμβαίνει ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα επιδιώκει να εκμεταλλευτεί τον ελεύθερο χρόνο της και να επαναλάβει πολλά πράγματα. Ταυτόχρονα, ξεχνά ότι οι ικανότητες του σώματός της είναι περιορισμένες. Η κόπωση έρχεται πολύ γρήγορα, και στο βάθος της υπάρχει πόνος έντασης.

Οι δευτερογενείς πόνοι που συμβαίνουν σε σχέση με την ανάπτυξη ταυτόχρονης παθολογίας είναι συνήθως πιο έντονοι. Επιπλέον, εμφανίζονται περιοδικά και δεν επηρεάζονται από κόπωση, πίεση ή άγχος. Τα αίτια αυτού του πόνου πρέπει να προσδιορίζονται με διάγνωση. Σήμερα, η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει μεγάλο αριθμό ασφαλών διαγνωστικών για την υγεία του εμβρύου..

Αβλαβής πονοκέφαλος εγκυμοσύνης

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν συνιστώνται χάπια πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τέτοια φάρμακα μπορούν να βλάψουν το μωρό..

Διατροφή

Μια σωστή διατροφή θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρέπει να γνωρίζετε ότι πολύ συχνά πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν ορισμένα τρόφιμα συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή.

  • Αβοκάντο.
  • Μπανάνες.
  • Καφές.
  • Μαύρο τσάι.
  • πικρή σοκολάτα.
  • Εσπεριδοειδές.
  • Διαφορετικοί τύποι τυριών.

Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ακολουθούν αυστηρές δίαιτες για απώλεια βάρους, καθώς αυτό οδηγεί σε αυξημένο φορτίο στο σώμα και, ως αποτέλεσμα, στην εμφάνιση πονοκεφάλου. Για να μειώσετε τον κίνδυνο κεφαλαλγίας, πρέπει να εγκαταλείψετε τηγανητά, πικάντικα και καπνιστά πιάτα. Πρέπει να τρώτε πολλά λαχανικά και φρούτα. Μια ισορροπημένη διατροφή είναι μια αξιόπιστη προστασία από την υπερβολική εργασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Νερό Κεφαλγίας

Πολύ συχνά πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω έλλειψης υγρού στο σώμα. Σε αυτό το πλαίσιο, το αίμα πυκνώνει και μια επαρκής ποσότητα οξυγόνου παύει να ρέει στα όργανα. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται ζάλη και ναυτία..

Για να ανακουφίσετε έναν απότομο πονοκέφαλο και τα συνοδευτικά συμπτώματά του, συνιστάται να πίνετε αργά μισό λίτρο αποσταγμένου νερού σε μικρές γουλιές. Επιπλέον, το κεφάλι στο μπροστινό μέρος μπορεί να δεθεί με μαντήλι ή κασκόλ.

Μασάζ και συμπίεση

Αποτελεσματικές θεραπείες για την ανακούφιση των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το μασάζ και η συμπίεση. Οι κινήσεις μασάζ πρέπει να τεντώσουν τις ζώνες των ώμων. Στο σπίτι, μπορείτε να ζητήσετε από κάποιον κοντά να κάνει μασάζ στα πόδια σας. Μπορείτε να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα του μασάζ με αιθέρια έλαια.

Όταν ένας πονοκέφαλος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στην μετωπική περιοχή και τους ναούς, πρέπει να εφαρμόζεται μια συμπίεση με παγάκια στο μέτωπο. Αντ 'αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα λαχανικά ή κρέας. Ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού μπορεί να αφαιρεθεί με μια ζεστή συμπίεση.

Χαλαρωτική ατμόσφαιρα

Για πονοκέφαλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να δημιουργήσετε μια χαλαρωτική ατμόσφαιρα στο δωμάτιο. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να αερίζετε καλά το δωμάτιο, να οργανώνετε αμυδρό φωτισμό και να ενεργοποιείτε απαλή μουσική.

Το ντους με αντίθεση βοηθά στη χαλάρωση του σώματος, στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και στη δημιουργία της κυκλοφορίας του αίματος. Ευνοϊκές επιδράσεις στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας είναι τα ζεστά λουτρά με αιθέρια έλαια. Η κεφαλαλγία αφαιρείται επίσης με το πλύσιμο του κεφαλιού..

Περισσότερη ξεκούραση

Πρέπει να θυμόμαστε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο κεφαλαλγίας. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η φροντίδα για τον εαυτό σας αποτελεί εγγύηση για ένα υγιές μωρό. Κάθε υπερβολική εργασία μπορεί να προκαλέσει παθολογίες ανάπτυξης του εμβρύου..

Πλήρης ύπνος

Ένας σημαντικός παράγοντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ο πλήρης ύπνος. Για να αποκλείσετε πονοκεφάλους μετά το ξύπνημα, πρέπει να φροντίσετε για μια άνετη κουκέτα. Θα πρέπει να εγγυάται μια άνετη στάση για μια γυναίκα σε μια συγκεκριμένη ηλικία κύησης. Επιπλέον, πρέπει να αερίζετε το δωμάτιο πολύ πριν τον ύπνο.

Τα μαθήματα γιόγκα θα εξαλείψουν την εμφάνιση πονοκεφάλων που συμβαίνουν για φυσιολογικούς λόγους. Αλλά ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να επιλέξετε τις σωστές ασκήσεις, ώστε να μην βλάψετε το αγέννητο μωρό, καθώς και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για αντενδείξεις.

Υπαίθρια πεζοπορία

Το περπάτημα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πονοκέφαλου και στην αποτροπή του. Συνιστάται να τα κάνετε σε χώρους στάθμευσης, μακριά από το οδόστρωμα των δρόμων. Κατά τη διάρκεια των περιπάτων, πρέπει να εστιάσετε στην υγεία σας. Με την παραμικρή κόπωση, πρέπει να ξεκουραστείτε.

Χάπια πονοκέφαλου - υπέρ και μειονεκτήματα

Δεν συνιστάται η χρήση δισκίων για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά μερικές φορές προκύπτουν περιστάσεις όταν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτές. Πολύ σημαντικό για πολλούς είναι το ερώτημα ποια χάπια για πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιτρέπονται.

Παρακεταμόλη

Η παρακεταμόλη για τον πονοκέφαλο θεωρείται ένα από τα ασφαλέστερα φάρμακα. Έχει μια φειδωλή επίδραση στο έμβρυο και το σώμα μιας γυναίκας, επομένως επιτρέπεται να το χρησιμοποιεί από την κεφαλαλγία όταν γεννάει ένα παιδί. Ωστόσο, ταυτόχρονα, πρέπει να θυμόμαστε τη συνιστώμενη δοσολογία που αναφέρεται στις οδηγίες χρήσης..

Ιβουπροφαίνη

Οι ειδικοί της ιβουπροφαίνης αναφέρονται επίσης στα σχετικά ακίνδυνα φάρμακα που επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά το φάρμακο έχει αρνητικές επιπτώσεις στην πεπτική οδό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πεπτική διαταραχή σε έγκυες γυναίκες, κάτι που είναι ανεπιθύμητο. Επομένως, το Ibuprofen μπορεί να λαμβάνεται περιστασιακά μόνο κατά το δεύτερο τρίμηνο, σε συμφωνία με το γιατρό. Απαγορεύεται η ανακούφιση από τον πονοκέφαλο με ένα φάρμακο κατά το πρώτο και τρίτο τρίμηνο.

Νιούροφεν

Η δραστική ουσία του Nurofen είναι η ιβουπροφαίνη. Επομένως, οι συστάσεις για τη χρήση του είναι οι ίδιες με αυτές του Ibuprofen.

Όχι-shpa

Το No-spa αναφέρεται σε αντισπασμωδικά, χάρη σε αυτό μπορείτε να ανακουφίσετε γρήγορα τους πονοκεφάλους που προκαλούνται από σπασμούς. Στη χώρα μας, αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται συχνά σε έγκυες γυναίκες για να ανακουφίσει τον αυξημένο τόνο της μήτρας, οπότε μπορεί να θεωρηθεί ασφαλές. Ωστόσο, στην Ευρώπη, το No-spa απαγορεύεται αυστηρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Έμπλαστρο πονοκέφαλου

Το επίθεμα πονοκέφαλου αποτελείται από τρία στρώματα: μια βάση, ένα τζελ με ενεργά συστατικά, ένα προστατευτικό φιλμ. Ως δραστικά συστατικά, χρησιμοποιείται λάδι ευκαλύπτου, λεβάντας και μενθόλης. Το έμπλαστρο δρα μέσω του δέρματος. Τα φυσικά συστατικά έχουν αναλγητικές ιδιότητες και την ικανότητα ανακούφισης των σπασμών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση του επιθέματος επιτρέπεται σε οποιοδήποτε τρίμηνο. Η αντενδείξεις είναι μόνο ατομική δυσανεξία στα συστατικά της γέλης.

Άλλα παυσίπονα με συνταγή

Όπως έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας, άλλα χάπια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει σε περιπτώσεις όπου ο πονοκέφαλος είναι δευτερογενής. Για παράδειγμα, για να αποφευχθεί ο πόνος στο στρες, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα με βάση βαλεριάνα. Επιπλέον, η γλυκίνη μπορεί να βοηθήσει στην ηρεμία του νευρικού συστήματος..

Πώς να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο μιας εγκύου γυναίκας

Μερικές λαϊκές θεραπείες είναι αποτελεσματικές για την ανακούφιση των πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ένας σημαντικός παράγοντας είναι η ασφάλειά τους για την υγεία της μητέρας και του αγέννητου παιδιού..

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα εργαλεία:

Τσάι με μέντα, τριαντάφυλλο και χαμομήλι.

Αιθέρια έλαια δενδρολίβανου, γκρέιπφρουτ και κάρδαμου.

Πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: γιατί συμβαίνει και πώς να αντιμετωπιστεί?

Οι πονοκέφαλοι είναι ίσως ένα από τα πιο συχνά παράπονα όλων των ανθρώπων και οι μέλλουσες μητέρες δεν αποτελούν εξαίρεση. Ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιπλέκεται από το γεγονός ότι πολλά παυσίπονα αντενδείκνυνται και πρέπει απλώς να υπομείνετε. Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε μια τέτοια κατάσταση?

Έλενα Κουρβάτοβα
Θεραπευτής, Βορονέζ

Από τη μία πλευρά, ένας πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκτελεί μια χρήσιμη λειτουργία, επειδή είναι ένα σήμα: υπάρχει κάποιο πρόβλημα στο σώμα και χρειάζεται βοήθεια. Από την άλλη πλευρά, οι πονοκέφαλοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να προκαλέσουν σημαντικά βάσανα, στερώντας μας τη χαρά και την πληρότητα της ζωής. Φυσικά, οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμοι και να μην επηρεάζουν τη γενική κατάσταση της υγείας, αλλά μπορούν να διαρκέσουν επίπονα πολύ. Υπάρχει ακόμη και η έννοια του χρόνιου καθημερινού πονοκέφαλου (εάν διαρκεί περισσότερο από 15 ημέρες στη σειρά). Επίσης, οι πονοκέφαλοι είναι πρωτογενείς και δευτερογενείς.

Πρωτοπαθής, όταν δεν είναι δυνατόν να εντοπιστεί η κύρια αιτία του πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που σχετίζεται με βλάβη σε ένα συγκεκριμένο όργανο και είναι το κύριο σύμπτωμα της νόσου. Αυτός ο τύπος πόνου περιλαμβάνει ημικρανία, κεφαλαλγία έντασης και κεφαλαλγία (δέσμη). Παρεμπιπτόντως, ο νευρικός ιστός του ίδιου του εγκεφάλου δεν έχει υποδοχείς πόνου και δεν μπορεί να βλάψει.

Ο δευτερογενής πονοκέφαλος σχετίζεται με μια ασθένεια, για παράδειγμα, τον εγκέφαλο, καθώς και την υπέρταση, ορισμένα φάρμακα, μεταβολικές διαταραχές, λοιμώξεις, ασθένειες του λαιμού, της σπονδυλικής στήλης, των δοντιών, των νεύρων κ.λπ..

Αιτίες πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν στο παρελθόν μια γυναίκα υπέφερε από πονοκεφάλους, τότε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το κεφάλι μπορεί να πονάει όλο και πιο συχνά. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό:

  • Αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο - το επίπεδο της προγεστερόνης και των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται, ο αγγειακός τόνος μειώνεται και, κατά συνέπεια, η πίεση, εξαιτίας αυτού ο εγκέφαλος αρχίζει να στερείται οξυγόνου και εμφανίζεται ένας πονοκέφαλος. Επίσης, οι διακυμάνσεις στα επίπεδα ορμονών μπορούν να προκαλέσουν μια συνεχή αλλαγή στον τόνο των αγγείων του εγκεφάλου, η οποία οδηγεί σε πονοκεφάλους.
  • Αλλαγή στη διατροφή - για παράδειγμα, η διακοπή της χρήσης του καφέ στην αρχή μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους λόγω της μείωσης του αγγειακού τόνου και της χαμηλότερης αρτηριακής πίεσης, η μείωση της πρόσληψης αλατιού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυτό το αποτέλεσμα. Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού και υγρού οδηγεί σε αυξημένη πίεση, η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει πονοκεφάλους.
  • Η παραβίαση της στάσης του σώματος προκαλεί την εμφάνιση πονοκέφαλου πιο συχνά στο τρίτο τρίμηνο. Το γεγονός είναι ότι μια σημαντικά διευρυμένη μήτρα μπορεί να προκαλέσει αλλαγή στις καμπύλες της σπονδυλικής στήλης και, κατά συνέπεια, παραβίαση της ροής του αίματος μέσω των σπονδυλικών αγγείων που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο, οδηγώντας σε έλλειψη οξυγόνου και πονοκεφάλους.
  • Αυξημένη ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες - ο αντίκτυπος των αλλαγών στον καιρό ή στις κλιματολογικές συνθήκες. Οι συνεχείς αλλαγές στον αγγειακό τόνο προκαλούν πονοκεφάλους, ειδικά στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών.

Κατά τη διάρκεια της προσδοκίας ενός μωρού, οι πρωταρχικοί πονοκέφαλοι (ημικρανία και κεφαλαλγία έντασης) απαντώνται συχνότερα, αλλά δευτερογενείς (για παράδειγμα, με οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, υπέρταση, οδοντικά προβλήματα, επιδείνωση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης κ.λπ.).

Γιατί εμφανίζεται ημικρανία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;?

Τα κύρια σημάδια της ημικρανίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ένας περιοδικός πονοκέφαλος εμφανίζεται στη μία πλευρά του κεφαλιού (η τροχιακή-μετωπιαία χρονική περιοχή πονάει συχνότερα), ο πόνος είναι έντονος, παλμός, ειδικά όταν κάμπτεται και κινείται, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να έχει μειωμένη όρεξη, διαταραχή του ύπνου, μπορεί να γίνει ευερέθιστη ή κατάθλιψη, ναυτία, έμετος, αδυναμία, υπνηλία μπορεί επίσης να ενταθεί ή να εμφανιστεί. Συμβαίνει ότι η ημικρανία συνοδεύεται από αύρα (έντονο πονοκέφαλο).

Οι αιτίες των επιθέσεων ημικρανίας δεν είναι πλήρως κατανοητές. Είναι γνωστό ότι υπάρχει απότομη επέκταση των αιμοφόρων αγγείων με επιβράδυνση στην αποκατάσταση του τόνου τους, με αποτέλεσμα να διακόπτεται η παροχή αίματος στα νευρικά άκρα που είναι υπεύθυνα για την ευαισθησία στον πόνο.

Οι παράγοντες προδιάθεσης περιλαμβάνουν:

  • κληρονομικότητα (ειδικά στη γυναικεία πλευρά),
  • συχνό άγχος,
  • υπερκόπωση,
  • η έλλειψη ύπνου,
  • έντονη ψυχική δραστηριότητα,
  • τρώγοντας τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αζωτούχες ενώσεις που επηρεάζουν τον αγγειακό τόνο (τυρί, σοκολάτα, εσπεριδοειδή, αβοκάντο, γαλακτοκομικά προϊόντα, ξηροί καρποί, μπανάνες),
  • Πείνα,
  • αλλαγή καιρού,
  • δυνατούς ήχους,
  • έντονο φως.

Συχνά οι ημικρανίες εμφανίζονται στο τέλος της εγκυμοσύνης ή της περιόδου αμέσως μετά τον τοκετό (λόγω ξαφνικών αλλαγών στη λειτουργία των συστημάτων και των οργάνων, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών αλλαγών). Εάν η ημικρανία εμφανιστεί για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για να αποκλείσετε σοβαρές ασθένειες με παρόμοια συμπτώματα (για παράδειγμα, ενδοκρανιακή αιμορραγία ή εγκεφαλική θρόμβωση).

Ενδιαφέρον γεγονός. 55-80% των γυναικών που προηγουμένως υπέφεραν από ημικρανίες έχουν βελτίωση ή εξαφάνιση πονοκεφάλων ενώ περιμένουν το μωρό. Αυτό συμβαίνει κυρίως μετά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, ειδικά εάν οι πονοκέφαλοι είχαν προηγουμένως συσχετιστεί με την εμμηνόρροια..

Ένταση πονοκέφαλος

Ο πονοκέφαλος της έντασης είναι συνήθως μακρύς (περισσότερο από 30 λεπτά) και εμφανίζεται ως απόκριση στην ψυχική υπερπόνηση λόγω στρες. Ολόκληρο το κεφάλι πονάει από τις δύο πλευρές (συμπιέσεις, συνθλίψεις). Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ψυχική υπερπόνηση προκαλεί αύξηση του τόνου των μετωπιαίων, χρονικών, ινιακών και τραπεζιών μυών, οι οποίοι συμπιέζουν τα αγγεία που βρίσκονται σε αυτά, γεγονός που οδηγεί σε διακοπή της ροής του αίματος σε αυτά και στην εμφάνιση του πόνου.

Ωστόσο, δεν ανταποκρίνονται όλοι στο άγχος με έναν πονοκέφαλο έντασης, για αυτό πρέπει να έχετε μια προδιάθεση: αυξημένη ευαισθησία των υποδοχέων πόνου, καθώς και χαρακτηριστικά χαρακτήρων όταν η μέλλουσα μητέρα «παίρνει τα πάντα στην καρδιά». Ένας τέτοιος πονοκέφαλος συχνά δεν οδηγεί σε μείωση της δραστηριότητας και ειδικά δεν παραβιάζει τη συνήθη πορεία της ζωής (δεν αυξάνεται από την εργασία και τις κινήσεις που εκτελούνται). Πιο συχνά εντοπίζεται στο πρώτο και δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, και ιδιαίτερα την πρώτη εβδομάδα μετά τον τοκετό (λόγω αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα, καθώς και της νευρικής και σωματικής υπερπόνησης).

Ενώ το μωρό περιμένει, συνιστάται να αλλάξετε το καθημερινό σχήμα και τον τρόπο ζωής για να εξαλείψετε τον πονοκέφαλο της έντασης και η φαρμακευτική αγωγή είτε δεν συνταγογραφείται καθόλου είτε ελαχιστοποιείται.

Θα πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι με κάθε επεισόδιο πονοκεφάλου δεν πρέπει να πανικοβληθείτε και να καλέσετε ασθενοφόρο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σοβαρές αποκλίσεις (θρόμβες, αιμορραγίες, λοιμώξεις του κεντρικού νευρικού συστήματος) είναι εξαιρετικά σπάνιες και συχνότερα ο πονοκέφαλος δεν είναι επικίνδυνος για τη μητέρα και το αγέννητο παιδί. Το μόνο πράγμα που πρέπει να παρακολουθείται κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης στον πόνο είναι το επίπεδο πίεσης, ώστε να μην χάσετε την προεκλαμψία ή την εκλαμψία (επιπλοκή της κύησης στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, η οποία συνοδεύεται από οίδημα, παρουσία πρωτεϊνών στα ούρα και αυξημένη πίεση). Ο κίνδυνος έγκειται στο γεγονός ότι όταν η πίεση υπερβεί απότομα το όριο των 140/90 mm RT. Τέχνη, σπασμοί και προβλήματα όρασης ενώνουν. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να απειλήσει τη ζωή τόσο της μητέρας όσο και του μωρού, να οδηγήσει σε απόφραξη του πλακούντα, αιμορραγία, τύφλωση, νεφρική ανεπάρκεια και άλλες σοβαρές συνέπειες.

Θεραπεία πονοκεφάλου κατά την εγκυμοσύνη

Η θεραπεία του πονοκέφαλου πρέπει να είναι πρώτα μη ναρκωτικών.

Μη φαρμακευτική αγωγή:

  • Μοναξιά, χαλάρωση, ύπνος σε ένα σκιερό, καλά αεριζόμενο δωμάτιο μακριά από θόρυβο (βοηθάει στην ημικρανία).
  • Κάντε μασάζ σε κυκλική κίνηση του τριχωτού της κεφαλής και του λαιμού.
  • Θερμές ή δροσερές συμπιέσεις (σε ποιον βοηθά) στην μετωπική, ινιακή ή χρονική περιοχή (ανάλογα με το πού εντοπίζεται ο πόνος).
  • Πλύνοντας το κεφάλι σας με ζεστό ή κρύο νερό, μπορείτε επίσης να κάνετε ένα ζεστό ντους.
  • Η χρήση αρωματικών ελαίων (μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε λάμπα αρώματος ή να εφαρμοστεί σε κασκόλ, μαξιλάρι κ.λπ.). Φροντίστε να μετρήσετε την πίεση πριν από τη χρήση τους, καθώς, για παράδειγμα, τα έλαια πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ ή λουίζας μπορούν να αυξήσουν την πίεση και η χρήση του υλάνγκ-υλάνγκ, λεβάντας και ελαίου λεμονιού μπορεί να την μειώσει. Αλλά το τριαντάφυλλο και το χαμομήλι ομαλοποιούν την πίεση (δηλαδή, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο με υψηλή όσο και με χαμηλή πίεση). Ωστόσο, η επίδραση του αιθέριου ελαίου για κάθε άτομο είναι ατομική και, για πρώτη φορά χρησιμοποιώντας λάδι, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί, ακούγοντας τα συναισθήματά του.
  • Ζεστό γλυκό τακτικό ή τσάι από βότανα (ειδικά για «πεινασμένους» πονοκεφάλους και πόνους έντασης) από χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, μέντα.
  • Γιόγκα και αυτόματη εκπαίδευση.

Είναι σαφές ότι πολλά φάρμακα που η μέλλουσα μητέρα θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει για να αντιμετωπίσει πονοκεφάλους πριν από την εγκυμοσύνη αντενδείκνυται. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι δυνατή η θεραπεία πονοκέφαλου. Εάν οι παραπάνω μέθοδοι δεν βοήθησαν, τότε θα πρέπει να καταφύγετε στη βοήθεια δισκίων, αλλά εάν πρόκειται να πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Φάρμακα:

  • Για την ανακούφιση των πονοκεφάλων (πιο συχνά με ημικρανίες), μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα με βάση την ιβουπροφαίνη και την παρακεταμόλη.
  • Μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε έναν πονοκέφαλο με αντισπασμωδικά (ειδικά εάν υπάρχει τάση αύξησης της πίεσης).
  • Ηρεμιστικά σε δισκία motherwort, βαλεριάνα, βάλσαμο λεμονιού ή χαμομήλι (συχνά βοηθούν στην ένταση πονοκεφάλους).
  • Εάν ο πόνος προκαλείται από μείωση της πίεσης, τα καρδιοτονικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν εφάπαξ, γεγονός που διεγείρει τον μεταβολισμό στον εγκέφαλο, ειδικά στα κέντρα που ρυθμίζουν την αναπνοή, τη λειτουργία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων (εκτός από προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη, καθώς αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό τόσο στη μητέρα όσο και μωρό).
  • Λήψη βιταμινών Β και μαγνησίου, οι οποίες εμπλέκονται στη ρύθμιση του αγγειακού τόνου και στην ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Πρόληψη πονοκέφαλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να αποφευχθεί ένας πονοκέφαλος, είναι επιθυμητό:

Αποφύγετε τις προκλητικές στιγμές που τις προκαλούν (για παράδειγμα, μην τρώτε συγκεκριμένα τρόφιμα, αποφύγετε έντονα φώτα, δυνατούς θορύβους, υπερβολική εργασία, πείνα). Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις ημικρανίες..

Παρακολουθήστε την καθημερινή ρουτίνα με υποχρεωτικούς περιπάτους στον καθαρό αέρα, έναν πλήρη ύπνο νύχτας και απογευματινή ανάπαυση.

Προσπαθήστε να μην κάνετε υπερβολική εργασία, για παράδειγμα, αναλαμβάνοντας εξωσχολικές δραστηριότητες.

Αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις και συγκρούσεις.

Είναι καλό να αερίζετε το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεστε (τόσο στη δουλειά όσο και στο σπίτι, ειδικά πριν τον ύπνο), και επίσης να αποφεύγετε να μένετε σε βρώμικα, καπνιστά δωμάτια ή όπου υπάρχουν έντονες ασυνήθιστες οσμές.

Προσπαθήστε να μην παραμείνετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, να κάθεστε. Συνιστάται να σηκωθείτε τουλάχιστον μία φορά την ώρα, να κάνετε προθέρμανση ή να περπατήσετε στο δωμάτιο αρκετές φορές.

Μην κακοποιείτε αλάτι και αλμυρά τρόφιμα (ώστε να μην προκαλεί αύξηση της πίεσης).

Η μέλλουσα μητέρα επίσης δεν μπορεί να πεινά, πρέπει να τρώτε τακτικά και πλήρως.

Πίνετε αρκετό υγρό (εάν δεν υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης οιδήματος) - λόγω αφυδάτωσης, η ροή του αίματος στα μικρά αγγεία του εγκεφάλου μπορεί να επηρεαστεί, οδηγώντας σε πονοκεφάλους.

Εν αναμονή του μωρού, η μητέρα θα πρέπει να προσέξει τις σωματικές ασκήσεις και επίσης να αποφύγει τη μονότονη εργασία, η οποία προκαλεί σωματικό και διανοητικό στρες..

Πρόληψη και θεραπεία χρόνιων παθήσεων (κατά προτίμηση ακόμη και στο στάδιο του σχεδιασμού της εγκυμοσύνης), ειδικά εάν η μέλλουσα μητέρα πάσχει από ασθένειες όπως η παραρρινοκολπίτιδα, η παραρρινοκολπίτιδα, η οστεοχόνδρωση της αυχενικής ή της θωρακικής σπονδυλικής στήλης.

Μην υπερψύχετε, για να αποφύγετε την επιδείνωση χρόνιων παθήσεων του κεφαλιού, του λαιμού ή την εμφάνιση νέων (φλεγμονή του νεύρου του προσώπου, μέση ωτίτιδα, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις κ.λπ.).

Εισαγωγή συμπλοκών πολυβιταμινών για έγκυες γυναίκες για την εξάλειψη της έλλειψης βιταμινών της ομάδας Β και μαγνησίου στο σώμα.

Επείγον στον γιατρό!

Πρέπει να γνωρίζετε τα επικίνδυνα συμπτώματα σε περίπτωση πονοκέφαλου, που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα για να αποκλείσετε τέτοιες τρομερές καταστάσεις όπως αιμορραγία, αγγειακή θρόμβωση, μηνιγγίτιδα (φλεγμονή του εγκεφάλου), αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση (γλαύκωμα), φλεγμονή των κόλπων (ιγμορίτιδα) και επιπλοκή της όψιμης κύησης - προεκλαμψία ή εκλαμψία:

  • Ξαφνική έναρξη πολύ σοβαρού πονοκέφαλου.
  • Πονοκέφαλος με αδυναμία ή μειωμένη κίνηση στα χέρια και τα πόδια, μειωμένη ομιλία, κατάποση, "λοξό" πρόσωπο.
  • Ένας αυξανόμενος πονοκέφαλος για κάποιο χρονικό διάστημα (ημέρες, εβδομάδες, μήνες) ή με αλλαγή στη θέση του κεφαλιού, άγχος (σωματική άσκηση, βήχας, φτέρνισμα).
  • Πονοκέφαλος με σοβαρό έμετο, ζάλη, μειωμένη όραση, συνείδηση ​​(λιποθυμία ή σοβαρή υπνηλία).
  • Πονοκέφαλοι σε υψηλή θερμοκρασία (πάνω από 38 ° C), πυρετός, αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης (σε έγκυες γυναίκες, δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 140/90 και μικρότερη από 90/60 mm Hg, από τότε η ροή του αίματος στα αγγεία ζωτικής σημασίας όργανα μητέρας και μωρού) ή κράμπες.
Διαβάστε Για Ζάλη