Κύριος Τραυματισμοί

Acupressure: Μυστικές κινεζικές τεχνικές ανακούφισης πόνου - Ζήστε την!

Δεν πιστεύετε ότι η ακουστική πίεση κάνει θαύματα; Τότε πρέπει να δοκιμάσετε και να δείτε μόνοι σας. Αυτές οι τεχνικές είναι χιλιάδες ετών και λειτουργούν πραγματικά χωρίς καμία βλάβη ή παρενέργειες..

Δεν είναι μυστικό ότι το σώμα μας έχει εκπληκτικές ικανότητες: ο πόνος και η ασθένεια εξαφανίζονται εάν ενεργείτε με συγκεκριμένο τρόπο σε σημαντικά σημεία.

Αυτό ήταν από καιρό γνωστό σε όσους ασχολούνται με τον βελονισμό. Ωστόσο, αντί για βελόνες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δικά σας δάχτυλα, τα οποία πρέπει να πατήσετε στα ίδια μαγικά σημεία ή να κάνετε μασάζ.

Τα στοιχεία της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής πιστεύουν ότι η ζωτική ενέργεια ενός ατόμου (ή «qi») ρέει μέσα από ορισμένα αόρατα κανάλια που ονομάζονται μεσημβρινοί. Εάν υπάρχουν μπλοκ στο δρόμο της, εμφανίζεται πόνος ή ασθένεια.

Μελέτες έχουν δείξει ότι εάν πατήσετε συγκεκριμένα σημεία, τα οποία ονομάζονται επίσης σημεία βελονισμού, ο εγκέφαλος παράγει φυσικά παυσίπονα - ενδορφίνες και μπορεί να εμποδίσει τα σήματα πόνου που μεταδίδονται μέσω των νεύρων. Επίσης, με τη βοήθεια μιας τέτοιας πίεσης, μπορείτε να απαλλαγείτε από την αϋπνία και την κόπωση και από πολλά άλλα προβλήματα..

Πού είναι λοιπόν αυτά τα μαγικά σημεία και πώς να δράσετε για να αφαιρέσετε δυσάρεστα συμπτώματα, κόπωση, να απαλλαγείτε από ασθένειες και πόνους?

Υπάρχουν πολλά τέτοια σημεία, αλλά θα σας δείξουμε μερικά από αυτά, τον αντίκτυπο στον οποίο μπορείτε να εκτελέσετε τον εαυτό σας στο σπίτι ανά πάσα στιγμή.

Μασάζ Acupressure: πώς να ανακουφίσετε την κόπωση μετά τη δουλειά?

Πολλοί ανακουφίζουν την κόπωση και το άγχος με όχι εντελώς υγιείς τρόπους, ίσως επειδή δεν γνωρίζουν ότι μπορούν να το κάνουν αυτό με τη βοήθεια του μασάζ. Κάντε μασάζ στα παρακάτω σημεία, θαυμάσια! Μετά από αυτό, μπορείτε να αυξήσετε το επίπεδο ενέργειας και να αισθανθείτε πολύ καλύτερα.!

Χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα, το δείκτη ή το μεσαίο δάχτυλό σας, κάντε μασάζ στα ακόλουθα σημεία με δύναμη για 3 λεπτά αριστερά και δεξιά:

(1, 2) Χρησιμοποιώντας δύο δάχτυλα, κάντε μασάζ στο σημείο στη βάση του κρανίου, περίπου 1 εκατοστό από τη σπονδυλική στήλη.

(3) Κάντε μασάζ στην κοιλότητα μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη και στα δύο χέρια με τη σειρά

(4) Κάντε μασάζ στο σημείο που φαίνεται στη φωτογραφία, περίπου όπου ξεκινά η κάμψη του ποδιού.

Acupressure για πονοκέφαλο και ημικρανία

Οι πονοκέφαλοι είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι πόνου που ίσως ο καθένας μας βίωσε. Τις περισσότερες φορές, εμφανίζονται και εξαφανίζονται μόνοι τους, αλλά σε σπανιότερες περιπτώσεις μπορούν να σηματοδοτήσουν πιο σοβαρά προβλήματα..

Ο πιο συνηθισμένος τύπος πονοκέφαλου είναι «πόνος στην ένταση», ο οποίος εμφανίζεται όταν είμαστε άγχος, πολύ κουρασμένοι ή πολύ στρες. Συχνά συμβαίνει μετά από μια δύσκολη μέρα, μετά από μια μακρά συνεδρίαση σε έναν υπολογιστή, μετά από διαμάχες και νεύρα κ.λπ..

Για να απαλλαγείτε από αυτόν τον τύπο πόνου, δοκιμάστε να κάνετε μασάζ στα ακόλουθα σημεία για 1 λεπτό:

(1) Το μασάζ του τρίτου σημείου ματιών είναι ένα σημείο ακριβώς πάνω από τη γέφυρα της μύτης μεταξύ των φρυδιών. Η τόνωση αυτού του σημείου συμβάλλει στην αύξηση της συγκέντρωσης, στην ακρίβεια της διαίσθησης, στην ανακούφιση από τους πονοκεφάλους, ακόμη και στην εξάλειψη των πεπτικών προβλημάτων.!

Πατήστε με διαφορετική δύναμη με ένα ή περισσότερα δάχτυλα, βρίσκοντας την πιο άνετη κατάσταση για τον εαυτό σας. Το ίδιο το σώμα σας θα σας πει με ποια δύναμη να πιέσετε για μεγαλύτερο αποτέλεσμα. Πατήστε μέχρι να αρχίσει να εξαφανίζεται ο πονοκέφαλος.

(2) Κάντε μασάζ στο σημείο μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:

(3) Μασάζ σημείων μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου ποδιού:

(4) Μασάζ των ναών:

(5) Σημεία μασάζ που βρίσκονται περίπου 1 εκατοστό πάνω από το κέντρο του φρυδιού:

Βελονισμός για πονόδοντο

Ο πονόδοντος είναι επίσης ένας αρκετά κοινός τύπος πόνου που έχει βιώσει σχεδόν ο καθένας. Το πρόβλημα έγκειται στο γεγονός ότι λόγω κακής στοματικής υγιεινής ή για άλλους λόγους, τα δόντια αρχίζουν να επιδεινώνονται, γεγονός που καθιστά τα νεύρα γυμνά. Ο πονόδοντος είναι ένα σημαντικό σήμα ότι ήρθε η ώρα να θεραπεύσετε τα δόντια σας. Είναι αδύνατο να το ανεχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και αν ο οδοντίατρός σας θα σας δεχτεί λίγο αργότερα, μην βιαστείτε να καταπιείτε παυσίπονα! Προσπαθήστε να μειώσετε τον πονόδοντο με την αύξηση των ακόλουθων σημείων (1 λεπτό το καθένα):

(1) Για να μειώσετε τον πονόδοντο, κάντε μασάζ στο σημείο ακριβώς κάτω από τα φτερά της μύτης και στις δύο πλευρές..

(2) Κάντε μασάζ στο σημείο μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:

(3) Πιάστε τα δόντια σας σφιχτά και εντοπίστε τον προεξέχον λοξό μυ στην περιοχή των ζυγωματικών. Σφίξτε αυτούς τους μύες και βρείτε ένα σημείο στο ίδιο το διογκωμένο μέρος. Κάντε μασάζ σε αυτό το σημείο:

(4) Σημεία μασάζ μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου ποδιού:

(5) Σημεία μασάζ κάτω από τα ζυγωματικά:

Acupressure για πόνο στο αυτί

Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά υποφέρουν από πόνο στο αυτί, ωστόσο, τα αυτιά μπορούν επίσης να «εκραγούν» σε ενήλικες. Εάν έχετε υποστεί ποτέ πόνο στο αυτί, δεν θα το ξεχάσετε ποτέ: είναι ένας πολύ δυσάρεστος έντονος πόνος ή πόνος κάπου μέσα στο κεφάλι. Ο πόνος στο αυτί μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Μεταξύ των πιο κοινών αιτίων είναι λοιμώξεις, παρενέργειες κρυολογήματος και γρίπης, απότομη αλλαγή της πίεσης (για παράδειγμα, όταν πετάτε με αεροπλάνο). να παίρνετε νερό στα αυτιά σας και ούτω καθεξής.

Για να απαλλαγείτε από αυτιά ή τουλάχιστον να το ανακουφίσετε, δοκιμάστε να κάνετε μασάζ στα ακόλουθα σημεία για 1 λεπτό το καθένα:

(1) Κάντε μασάζ στο σημείο μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:

(2) Σημεία μασάζ κοντά στο στόμιο του αυτιού:

(3) Σημείο μασάζ λίγο πάνω από το τραγικό του αυτιού:

(4) Σημεία μασάζ κοντά στις εξωτερικές γωνίες των ματιών:

Βελονισμός για ρινική καταρροή και ρινική συμφόρηση

Η ρινική καταρροή είναι πρόβλημα για όλους, ειδικά στην εκτός εποχής. Εάν δεν έχετε καταρροή στα χρόνια στάδια, δοκιμάστε ένα μασάζ των σημείων που αναφέρονται παρακάτω για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα. Είναι καλύτερο να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ αυτών των σημείων με τη σειρά και στις δύο πλευρές για 1 λεπτό.

(1) Εάν υποφέρετε από καταρροή, σας συμβουλεύουμε να δοκιμάσετε σημεία μασάζ που βρίσκονται ακριβώς κάτω από τη βάση των φρυδιών. Παρεμπιπτόντως, αυτό το μασάζ βοηθά επίσης στη βελτίωση της όρασης:

(2) Τρίτο μασάζ σημείου ματιών:

(3) Σημεία μασάζ ακριβώς κάτω από τα φτερά της μύτης:

(4) Σημεία μασάζ κοντά στις εξωτερικές γωνίες των ματιών:

(5) Σημεία μασάζ ακριβώς πάνω από το λοβό του αυτιού:

Acupressure για πόνο στον αυχένα

Υπάρχουν οστά, μύες, νεύρα, αρθρώσεις και σύνδεσμοι στο λαιμό, αυτό το μέρος του σώματός μας έχει μια σημαντική αποστολή - να κρατήσει το κεφάλι μας, το οποίο ζυγίζει περίπου 5 κιλά κατά μέσο όρο! Ο πόνος στον αυχένα οφείλεται συχνά στο άγχος που παίρνουμε από τις καθημερινές δραστηριότητες, ειδικά εάν κρατάμε το κεφάλι μας σε μια δυσάρεστη θέση..

Για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει κατά την ανάγνωση, λόγω μιας αποτυχημένης θέσης κατά τη διάρκεια του ύπνου, μετά την εργασία στον υπολογιστή για πολλές ώρες, μια ανεπιτυχή στροφή του κεφαλιού, μετά από σπορ, κ.λπ..

Εάν ο λαιμός πονάει, τότε μπορεί να είναι δύσκολο να γυρίσετε, στις πιο προβληματικές περιπτώσεις είναι γενικά αδύνατο να γυρίσετε! Δοκιμάστε την πίεση των παρακάτω σημείων για 1 λεπτό για κάθε σημείο.

(1) Μασάζ του σημείου στη βάση της βούρτσας στο πλάι:

(2) Κάντε μασάζ στο σημείο μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:

(3) Μασάζ σημείων μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου ποδιού:

(4) Μασάζ σημείων στη βάση της παλάμης από το εξωτερικό μεταξύ των οστών του αντιβραχίου:

(5) Εάν γείρετε το κεφάλι σας προς τα κάτω, οι δύο σπόνδυλοι αρχίζουν να προεξέχουν: κάντε μασάζ στο σημείο μεταξύ αυτών των σπονδύλων:

Acupressure για πόνο στον ώμο

Οι αρθρώσεις των ώμων είναι οι πιο κινητές αρθρώσεις ολόκληρου του σώματος, επομένως τραυματισμοί, διαστρέμματα και ούτω καθεξής εμφανίζονται συχνά σε αυτό το μέρος του σώματος. Τα περισσότερα από τα προβλήματα σε αυτόν τον τομέα σχετίζονται με φλεγμονή τένοντα, μυϊκά διαστρέμματα, μώλωπες, περιαρθρίτιδα ώμου-ώμου και ούτω καθεξής. Ο πόνος περιορίζει την κινητικότητα, αλλά μπορεί να ανακουφιστεί με μασάζ ορισμένων σημείων για 1 λεπτό:

(1) Κάντε μασάζ στο σημείο μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:

(2) Εάν λυγίσετε το χέρι σας στον αγκώνα και το πιέσετε στο σώμα, το σημείο που θα κάνετε μασάζ θα βρίσκεται ακριβώς πάνω από την καμπή:

(3) Μασάζ σημείων μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου ποδιού:

(4) Μασάζ σημείων που βρίσκονται στο πίσω μέρος του ώμου ακριβώς πάνω από τις μασχάλες:

(5) Μασάζ σημείων που βρίσκονται περίπου στο κέντρο των ώμων από ψηλά.

Acupressure για κοιλιακό άλγος

Σχεδόν κάθε άτομο τουλάχιστον μία φορά βίωσε τον εαυτό του και ξέρει τι είναι ο κοιλιακός πόνος. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι και η φύση του πόνου είναι επίσης πολύ διαφορετική. Εάν το πρόβλημα δεν είναι ιδιαίτερα σοβαρό, ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί με μασάζ ορισμένων σημείων. Για παράδειγμα, με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εξαλείψετε προβλήματα όπως δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, αυξημένο αέριο στα έντερα, πόνο κατά τη δηλητηρίαση, εμμηνορροϊκός πόνος στις γυναίκες.

(1) Κάντε μασάζ στο σημείο μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:

(2) Χαμηλώστε περίπου τρία δάχτυλα κάτω από την επιγονατίδα από το μπροστινό μέρος και, στη συνέχεια, περιστρέψτε μερικά εκατοστά από το οστό στο εξωτερικό άκρο. Η παρακάτω εικόνα θα σας βοηθήσει να βρείτε το σωστό σημείο για μασάζ:

(3) Μασάζ σημείων μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου ποδιού:

(4) Ένα μικρό προεξέχον οστό βρίσκεται ακριβώς πάνω από το πόδι στο εσωτερικό του ποδιού. Ανεβείτε περίπου 4 δάχτυλα. Κάντε μασάζ στο σημείο που φαίνεται στην εικόνα. Παρεμπιπτόντως, το μασάζ αυτού του σημείου ανακουφίζει επίσης το άγχος και την αϋπνία.!

(5) Μασάζ σημείου περίπου 2 δακτύλων κάτω από τον ομφαλό:

(6) Μασάζ σημείου που βρίσκεται περίπου στην απόσταση του 1ου αντίχειρα πάνω από τον ομφαλό:

(7) Μασάζ σημείου περίπου 4 δακτύλων πάνω από τον ομφαλό:

Βελονισμός για πόνο στην πλάτη

Οι περισσότεροι από εμάς τώρα ακολουθούν έναν καθιστικό τρόπο ζωής και κινούνται λίγο, οπότε το πρόβλημα του πόνου στην πλάτη είναι ένα πολύ κοινό περιστατικό. Σημαντικές αιτίες πόνου σε αυτήν την περιοχή είναι η μυϊκή ένταση και κράμπες, η σπονδυλική μετατόπιση και η σοβαρή ασθένεια. Αυτός ο τύπος πόνου μπορεί να ανακουφιστεί με μασάζ των ακόλουθων σημείων για 1 λεπτό σε κάθε πλευρά:

(1) Κάντε μασάζ στο σημείο μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:

(2) Σημεία μασάζ μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου ποδιού:

(3) Κάντε μασάζ στα σημεία που βρίσκονται στο πίσω μέρος, στο επίπεδο όπου βρίσκεται ο ομφαλός σας, αλλά περίπου 2 δάχτυλα μακριά από τη σπονδυλική στήλη:

(4) Μασάζ των σημείων που βρίσκονται κάτω από τα σημεία (3), σε απόσταση περίπου 2 δακτύλων:

(5) Σημεία μασάζ που βρίσκονται περίπου στο κέντρο του μηρού κάτω από τους γλουτούς:

(6) Μασάζ σημείων που βρίσκονται στο κέντρο της κάμψης του γόνατος από το πίσω μέρος:

Βελονισμός για πόνο στο γόνατο

Τα γόνατα συχνά πονάνε σε ηλικιωμένους, αλλά οι νέοι μπορούν επίσης να υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα, ειδικά σε εκείνους που είναι υπέρβαροι. Τις περισσότερες φορές, οι ηλικιωμένοι έχουν γόνατα που βλάπτουν είτε λόγω τραυματισμών είτε λόγω αρθρώσεων των αρθρώσεων. Αυτοί οι πόνοι είναι συνήθως χρόνιοι και επηρεάζουν την κανονική κίνηση. Το μασάζ σε συγκεκριμένα σημεία βοηθά στην ανακούφιση των προβλημάτων:

(1) Κάντε μασάζ στο σημείο μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη:

(2) Σημεία μασάζ μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου ποδιού:

(3) Σημεία μασάζ που βρίσκονται στο κέντρο της κάμψης του γόνατος από το πίσω μέρος:

(4) Μασάζ σημείων που βρίσκονται στο πιο κυρτό μέρος του γόνατος:

(5) Μασάζ σημείων που βρίσκονται στο εσωτερικό της επιγονατίδας:

ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ

Ο βελονισμός (ρεφλεξολογία) είναι μια τεχνική που σχετίζεται με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ανακουφίζει από το άγχος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τον πόνο, βοηθά στη χαλάρωση. Ο βελονισμός δεν στοχεύει στη θεραπεία μιας συγκεκριμένης ασθένειας, αλλά στη βελτίωση της γενικής κατάστασης της υγείας προσφέροντας μια φυσική θεραπεία σε σύγκριση με τις ιατρικές διαδικασίες. Δοκιμάστε τη διέγερση σημείων βελονισμού χωρίς βελονισμό, χειροκίνητη έκθεση.

5 σημεία βελονισμού

Εάν αισθάνεστε επίθεση ξαφνικού πονοκέφαλου, εξάντληση μετά από μια κουραστική εργάσιμη ημέρα ή απλά θέλετε να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, δοκιμάστε αυτά τα 5 σημεία βελονισμού και αισθανθείτε καλύτερα.

1. Σημείο βελονισμού "Τρίτο μάτι"

Αυτό το σημείο είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα, το οποίο χρησιμοποιείται συνήθως για να απαλλαγούμε από πονοκεφάλους και ημικρανίες..

• Το σημείο βρίσκεται μεταξύ των φρυδιών, πάνω από το ρινικό διάφραγμα..
• Ενεργώντας σε αυτό το σημείο, διεγείρετε τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και την παροχή οξυγόνου. Η διέγερση αυτού του σημείου είναι πολύ χρήσιμη για ορισμένες δερματικές παθήσεις..

Η διεξαγωγή ρεφλεξολογίας είναι πολύ απλή: πατήστε το σημείο με το δείκτη για 1 λεπτό. Μην ξεχάσετε τη χαλάρωση: χωρίς να σηκώσετε το δάχτυλό σας από το "τρίτο μάτι", αρχίστε να κάνετε κυκλικές κινήσεις. Ολα θα γίνουν!

2. Σημείο βελονισμού "Μπαμπού"

Διεγείρει τις ρινικές διόδους, βοηθά στη χαλάρωση, στην ανακούφιση από το άγχος και επίσης καθαρίζει τη μύτη.

• Για να εντοπίσετε αυτό το σημείο, τοποθετήστε τους δείκτες στις εσωτερικές γωνίες των ματιών. Αυτό είναι το κόκαλο που περιβάλλει τα μάτια. Πρόκειται για μια πολύ ευαίσθητη περιοχή που διεγείρει πολλές διαδικασίες, έτσι μπορούμε να πάρουμε γρήγορα το αποτέλεσμα..

Η διέγερση αυτού του σημείου συμβαίνει ως αποτέλεσμα της πίεσης πάνω του με τα δάχτυλά σας για ένα λεπτό. Μην πιέζετε πολύ δυνατά, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο ή οπτικές ψευδαισθήσεις, όπως κουκίδες μπροστά στα μάτια..

3. Σημείο βελονισμού "Πύλη της συνείδησης"

Διεγείρει την εργασία δύο κύριων μυών: του τραπεζίου και του στερνοκλειδομαστοειδούς.

• Κουκκίδες που βρίσκονται στο πίσω μέρος του λαιμού, ακριβώς στη βάση του κρανίου.
• Για μέγιστο αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να ζητήσετε από κάποιον να σας βοηθήσει να τονώσετε.
• Ανακουφίστε πονοκεφάλους και μούδιασμα του λαιμού, ζάλη, πόνο στα μάτια και χτύπημα στα αυτιά.

Πιέστε στα σημεία για 5 δευτερόλεπτα με τα δάχτυλά σας και στη συνέχεια διεγείρετε για άλλα 3 λεπτά με κυκλικές κινήσεις μασάζ. Συνιστάται να βρεθείτε στη διαδικασία τόνωσης αυτών των σημείων.

4. Σημείο βελονισμού «Άρωμα Peppy»

Το ποιητικό όνομα εξηγείται από το γεγονός ότι αυτά τα σημεία βρίσκονται σε περιοχές κοντά στα ρινικά περάσματα.

• Τα σημεία βρίσκονται στις πλευρές των φτερών της μύτης..
• Βοηθά να απαλλαγούμε από ημικρανίες και παρενέργειες που σχετίζονται με ιγμορίτιδα..

Για να τονώσετε αυτό το σημείο, τοποθετήστε τις άκρες των δακτύλων στο πλάι των φτερών της μύτης και κάντε μασάζ για ένα λεπτό. Απίστευτη χαλάρωση!

5. Σημείο βελονισμού "Feng Fu"

Ένα από τα καλύτερα σημεία για διέγερση, καθώς έχει θεραπευτικά οφέλη για τα περισσότερα όργανα. Εδώ είναι μερικά οφέλη: βελτιώνει τον ύπνο, βελτιώνει την πέψη, μειώνει τον πονοκέφαλο, πονόδοντο, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.

• Βρίσκεται στο πίσω μέρος της κρανιακής βάσης στη διασταύρωση της κεφαλής με το λαιμό, με τη μορφή κοίλου.

Για να τονώσετε αυτό το σημείο, θα χρειαστείτε έναν παγάκι. Πατήστε έναν κύβο σε ένα σημείο με ένα διάστημα 3 δευτερολέπτων για ένα λεπτό. Το αποτέλεσμα θα είναι άμεσο.

Σημεία βελονισμού του λαιμού

Θεραπεία βελονισμού για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας - γρήγορη, ανώδυνη και αποτελεσματική!

Η οστεοχόνδρωση είναι μια κοινή παθολογία. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνισή του. Αυτά περιλαμβάνουν έναν καθιστικό τρόπο ζωής, αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στη σπονδυλική στήλη, τραυματισμούς και άλλους παράγοντες..

Αυτή η ασθένεια σχετίζεται με πόνο στην πλάτη, πολύ επώδυνη και χρόνια. Συχνά οι άνθρωποι έχουν αυχενική οστεοχόνδρωση (η θεραπεία αυτής της ασθένειας πραγματοποιείται με διαφορετικές μεθόδους). Τα πρώτα συμπτώματα αυτής της παθολογίας εμφανίζονται στην ηλικία των 25 - 40.

Χαρακτηρίζεται από:

- πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, του τραχήλου της μήτρας, του ώμου, ακόμη και του βραχίονα, ο οποίος εντείνεται ακόμη και με ελαφριά άσκηση, φτέρνισμα και βήχα.

- μούδιασμα, μυρμήγκιασμα στην περιοχή των ποδιών ή των χεριών, αίσθημα καύσου στην περιοχή των ωμοπλάτων.

- ισχυρές ημικρανίες, ενώ ο πόνος εξαπλώνεται από το πίσω μέρος του κεφαλιού στην περιοχή του ναού και το στέμμα του κεφαλιού.

- αίσθημα συνεχούς κόπωσης ή σωματικής αδυναμίας

- τραυματισμός και πόνος κατά την κάμψη ή το γύρισμα του κεφαλιού. Με μια απότομη κίνηση, η ζάλη είναι δυνατή, και σε ξεχωριστή περίπτωση, ακόμη και λιποθυμία.

Μερικές φορές η αυχενική οστεοχόνδρωση (η θεραπεία αυτής της παθολογίας είναι απαραίτητη ώστε να μην υπάρχει περαιτέρω επιδείνωση) ακόμη και οδηγεί σε μείωση της όρασης και της ακοής. Ο εμβοές ή ο «τραβώντας» πόνος στην περιοχή της καρδιάς είναι δυνατός.

Πρόκειται για μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια, γεμάτη με μετατόπιση, συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων και των νευρικών κλαδιών. Σε παραμελημένη μορφή, μπορεί να οδηγήσει σε νωτιαίο εγκεφαλικό επεισόδιο και ακόμη και σε θάνατο..

Πώς να αντιμετωπίσετε σωστά αυτόν τον τύπο οστεοχόνδρωσης?

Σήμερα, υπάρχουν πολλές μέθοδοι θεραπείας αυτής της παθολογίας. Αλλά ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι ο βελονισμός. Βασίζεται στην επίδραση στα σημεία βελονισμού, τα οποία έχουν χρησιμοποιηθεί επιτυχώς στην αρχαία κινεζική ιατρική, αποτελώντας αναπόσπαστο μέρος των θεραπευτικών τεχνικών της Ανατολής. "Ενεργοποιήστε" τους πατώντας τα δάχτυλά σας ή χρησιμοποιώντας ειδικές βελόνες. Αυτή η τεχνική έχει αποδειχθεί για χιλιάδες χρόνια. Με τη βοήθεια της έκθεσης σε σημεία, οι Κινέζοι αντιμετωπίζουν επιτυχώς πολλές ασθένειες, αυξάνουν την ανοσία, απαλλάσσουν τον πόνο και ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση.

Εάν την εκτελέσετε σε πρώιμο στάδιο της νόσου, τότε μπορείτε να σταματήσετε την ανάπτυξή της. Πολλοί γνωστοί γιατροί θεωρούν τον βελονισμό την καλύτερη επιλογή για την πρόληψη της εμφάνισης μεσοσπονδύλιων κήλων. Όταν χρησιμοποιείτε βελόνες, τα σημεία βελονισμού διεγείρονται. Αυτό σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε τη ροή του αίματος, να αφαιρέσετε το πρήξιμο στον νωτιαίο ιστό και να βελτιώσετε την αναγέννηση των ιστών στον χόνδρο. Τα επινεφρίδια αυξάνουν την παραγωγή κορτικοστεροειδών ορμονών με αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.

Τρεις λόγοι για να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Πραγματικοί Κινέζοι ειδικοί. Εάν έχετε αυχενική οστεοχόνδρωση, θα είναι αυτοί που θα κάνουν τη θεραπεία. Αυτοί είναι πραγματικοί έμπειροι επαγγελματίες που σπούδασαν στα καλύτερα ιατρικά πανεπιστήμια της Κίνας, συγκεκριμένα στο διάσημο Πανεπιστήμιο Henan. Ξέρουν τα πάντα για τον βελονισμό και ξέρουν πώς να χρησιμοποιούν τον βελονισμό όσο πιο αποτελεσματικά γίνεται..
Αποδεκτές τιμές. Είναι αρκετά προσιτές στους περισσότερους ανθρώπους. Δεν προσπαθούμε να «εκφοβίσουμε» το κόστος των υπηρεσιών μας, καθώς η φήμη μας και η δυνατότητα περαιτέρω συνεργασίας είναι σημαντικές για εμάς αφού οι πελάτες αισθανθούν την αποτελεσματικότητα των προτεινόμενων μεθόδων.
Προσεκτική στάση απέναντι σε κάθε επισκέπτη. Εκτιμούμε την κερδισμένη φήμη και προσπαθούμε να δημιουργήσουμε όλες τις προϋποθέσεις για άνετη και αποτελεσματική θεραπεία, λαμβάνοντας υπόψη τα αιτήματα, τις προτάσεις και τα σχόλια των πελατών μας..
Έχετε αυχενική οστεοχόνδρωση; Επικοινωνήστε μαζί μας, θα σας βοηθήσουμε να απαλλαγείτε από τον πόνο και να ανακάμψετε από αυτήν την παθολογία!

Τηλέφωνο για συμβουλές σχετικά με τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης

8 911 276 68 06 - η διαβούλευση και η θεραπεία πραγματοποιούνται από τους καλύτερους ειδικούς της Henan Academy of Traditional Chinese Medicine

Διαγνωστικά σφυγμού και συμβουλές + επιλογή συνταγών φυτικών φαρμάκων - 700 ρούβλια. ΣΤΟΚ!

Η διάγνωση παλμών και η διαβούλευση με εμάς είναι τώρα ΔΩΡΕΑΝ! (εάν συμβεί την ίδια ημέρα με μια συνεδρία θεραπείας)

Τι είναι η οστεοχόνδρωση; Στους περισσότερους ανθρώπους, αυτή η ασθένεια σχετίζεται με βασανιστικό, χρόνιο πόνο στην πλάτη. Ωστόσο, οι λόγοι που οδήγησαν στην ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης δεν έχουν ακόμη διευκρινιστεί. Η ασθένεια επηρεάζει τόσο αυτούς που ακολουθούν καθιστικό τρόπο ζωής όσο και εκείνους που είναι σωματικά ενεργοί. Πώς μπορεί αυτό να είναι? Είναι απλό - οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι έχουν κακή οργάνωση παροχής αίματος. Η υποδυναμία (έλλειψη κίνησης) εμποδίζει περαιτέρω την κυκλοφορία του αίματος στον χόνδρο, η οποία είναι η ώθηση για την ενεργοποίηση της εκφυλιστικής-δυστροφικής διαδικασίας. Με υπερβολική σωματική δραστηριότητα, οι δίσκοι τραυματίζονται, αφυδατώνονται και, ως εκ τούτου, σπάνε. Επιπλέον, η παχυσαρκία, ορισμένες μεταβολικές ασθένειες, οι σχετιζόμενες με την ηλικία αλλαγές στη σπονδυλική στήλη είναι προδιαθετικοί παράγοντες για την ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης

Εάν τα μαθήματα βελονισμού διεξάγονται στα αρχικά στάδια της οστεοχόνδρωσης, τότε η πρόοδος της νόσου σταματά. Πολλοί ειδικοί θεωρούν ότι ο βελονισμός είναι η καλύτερη πρόληψη δίσκων με κήλη..

Αλλά πώς λειτουργεί ο βελονισμός; Κατά τη διάρκεια της εισαγωγής των βελόνων, εμφανίζεται αντανακλαστική διέγερση βιολογικά ενεργών σημείων, η οποία, καταρχάς, βελτιώνει τις ρεολογικές ιδιότητες του αίματος (μειώνεται το ιξώδες, λόγω της οποίας βελτιώνεται η παροχή αίματος στους νωτιαίους ιστούς), η διαπερατότητα του αγγειακού τοιχώματος επίσης (λόγω αυτού, το οίδημα εξαλείφεται), η παραγωγή κορτικοστεροειδών από τα επινεφρίδια. ορμόνες με ισχυρά αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα.

Ο βελονισμός στη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης συνδυάζεται πολύ καλά με χειροκίνητη θεραπεία ή κλασικό μασάζ.

Κατάλογος σημείων βελονισμού για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης

Τοποθεσία: μεταξύ της περιστροφικής διαδικασίας του 7ου τραχήλου της μήτρας και του 1ου θωρακικού σπονδύλου. Προσδιορίστε το σημείο σε καθιστή θέση ή με ελαφρώς κεκλιμένη κεφαλή.

Θέση: στο επίπεδο του χάσματος μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών του 1ου και του 2ου θωρακικού σπονδύλου, προς τα έξω από τη μέση γραμμή κατά 1,5 tsun. Το σημείο καθορίζεται στην καθιστή θέση, ακουμπά στους αγκώνες με το κεφάλι στραμμένο προς τα εμπρός ή στην ύπτια θέση.

Θέση: στο επίπεδο του χάσματος μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών του 2ου και του 3ου θωρακικού σπονδύλου, προς τα έξω από τη μέση γραμμή κατά 1,5 tsun. Προσδιορίστε το σημείο σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση.

Θέση: στο επίπεδο του χάσματος μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών του 6ου και του 7ου θωρακικού σπονδύλου, προς τα έξω από τη μεσαία γραμμή κατά 1,5 cuns. Προσδιορίστε το σημείο σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση.

Fu-fen (UB-41) (附 分, fù-fēn - πλευρική διαίρεση)

Θέση: 3 tsuni προς τα έξω από το κενό μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών του 2ου και του 3ου θωρακικού σπονδύλου, στο εσωτερικό άκρο της ωμοπλάτης.

Τοποθεσία: σε 3 tsunya έξω από το κενό μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών του 3ου και του 4ου θωρακικού σπονδύλου. Προσδιορίστε το σημείο σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση.

Θέση: 3 tsunya προς τα έξω από το χάσμα μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών του 5ου και του 6ου θωρακικού σπονδύλου. Προσδιορίστε το σημείο σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση.

Τοποθεσία: 3 tsunya προς τα έξω από το χάσμα μεταξύ των περιστροφικών διεργασιών του 7ου και του 8ου θωρακικού σπονδύλου. Προσδιορίστε το σημείο σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση.

Τοποθεσία: στην εσοχή στο άνω άκρο της σπονδυλικής στήλης της ωμοπλάτης, προς τα μέσα 1,5 cuns από το σημείο IG12, στη μέση της απόστασης μεταξύ του σημείου IG10 και της περιστροφικής διαδικασίας του 2ου θωρακικού σπονδύλου. Προσδιορίστε το σημείο σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση.

Jian-chung-shu (SI-15) (肩 中 俞, jiān-zhōng-shū - σημείο μεσαίου ώμου)

Τοποθεσία: στην εσοχή στο μεσαίο άκρο της ωμοπλάτης, 2 tsuna πλευρικά στο σημείο VC14, το οποίο βρίσκεται μεταξύ του 7ου τραχήλου της μήτρας και του 1ου θωρακικού σπονδύλου. Προσδιορίστε το σημείο σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση.

Τοποθεσία: πάνω από την άρθρωση του ώμου, μεταξύ της ακρομετρικής διαδικασίας της ωμοπλάτης και του μεγάλου φυματίου του βραχίονα, αντιστοιχεί στην κοιλότητα που σχηματίζεται ανυψώνοντας τον βραχίονα. Προσδιορίστε το σημείο με το χέρι που σηκώνεται σε οριζόντιο επίπεδο.

Hou-si (SI-3) (後 谿, hòu-xī - πίσω ροή) - τονωτικό σημείο

Τοποθεσία: πλησίον της V-metacarpal phalangeal άρθρωσης και της κεφαλής του V-metacarpal bone, στη διασταύρωση του πίσω μέρους του χεριού στην παλάμη του χεριού. Προσδιορίστε το σημείο όταν λυγίζετε σε μια βούρτσα γροθιάς.

Τοποθεσία: οπίσθια και προς τα κάτω από το ακρόμιο, σε μια κατάθλιψη που ορίζεται με το να σηκώνει το χέρι σε οριζόντιο επίπεδο. Το σημείο καθορίζεται σε καθιστή θέση, με το χέρι ψημένο.

Kun-lun (UB-60) (昆侖, kun-lún - μεγάλο και ψηλό)

Τοποθεσία: σε μια κατάθλιψη στη μέση μεταξύ του κέντρου του πλευρικού αστραγάλου και του τένοντα του καλκανίου. Το σημείο καθορίζεται στην ύπτια θέση.

Τοποθεσία: στη μέση του προεξέχοντος τμήματος του 1ου ραχιαίου ενδοσπονδιακού μυός με τον αντίχειρα συνδεδεμένο. Η έκθεση της εγκύου σε αυτό το σημείο αντενδείκνυται.

Τοποθεσία: απομακρυσμένη προς τη μετακαρπική φλάντζα άρθρωση, σε εσοχή στην ακτινική πλευρά του δείκτη, στο τέλος του δέρματος, όπου η παλάμη επιφάνεια του χεριού πηγαίνει προς τα πίσω. Το σημείο καθορίζεται με μια ελαφρώς λυγισμένη βούρτσα γροθιάς.

Όλες οι πληροφορίες στον ιστότοπο είναι μόνο για αναφορά και δεν αποτελούν δημόσια προσφορά, όπως καθορίζεται από τις διατάξεις του άρθρου 437 του Αστικού Κώδικα της Ρωσικής Ομοσπονδίας.

Η χρήση του acupressure για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Δυστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη - μια χρόνια ασθένεια που περνά από το ένα στάδιο στο άλλο. Χρησιμοποιώντας διαφορετικές θεραπευτικές μεθόδους, το acupressure χρησιμοποιείται για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Η τεχνική του ξεκίνησε πριν από αρκετές χιλιάδες χρόνια στην Κίνα και σήμερα χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο..

Σημεία βελονισμού

Στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν βιολογικά ενεργά σημεία. Ενεργώντας πάνω τους στο κεφάλι και το λαιμό με έναν συγκεκριμένο τρόπο, μπορείτε να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο, να χαλαρώσετε τους μύες, να ηρεμήσετε το νευρικό σύστημα.

  1. T16 - I-Men - βρίσκεται στην αρχή της σπονδυλικής στήλης. Επηρεασμένος εναλλάξ με δύναμη και χαλάρωση. Ως αποτέλεσμα, ο πόνος στο κεφάλι περνά, το πρήξιμο των μυών του λαιμού μειώνεται, η κινητικότητα της αυχενικής περιοχής επιστρέφει.
  2. T17 - Feng Fu - βρίσκεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού, πάνω από την γραμμή των μαλλιών, σε εσοχή. Η ισχυρή πίεση αφαιρεί τον οξύ πόνο, χαλαρώνει τους συσσωρευμένους μύες, ομαλοποιεί τη διατροφή του χόνδρου, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και ενεργοποιεί την αποκατάσταση του σώματος.
  3. T14 - Da-chui - η θέση του στο επίπεδο του έβδομου αυχενικού σπονδύλου. Η διέγερση του σημείου προκαλεί βιασύνη αίματος, μειώνει τον πόνο, προωθεί διαδικασίες αναζωογόνησης.
  4. Το VB20 - Feng Chi - βρίσκεται στο πίσω μέρος της κεφαλής στις δύο πλευρές του σημείου Feng Fu σε απόσταση δύο δακτύλων. Η πίεση μεσαίας πίεσης χαλαρώνει τους πλευρικούς αυχενικούς μύες, μειώνει τον πόνο κατά την κλίση της κεφαλής.
  5. VB12 - Qi-May - βρίσκεται στη θέση της διαδικασίας μαστοειδούς πίσω από το αυτί στο επίπεδο του ανοίγματος του αυτιού. Η πίεση που διαρκεί 5 λεπτά σώζει από έντονο πόνο, ενεργώντας 2 έως 3 λεπτά, απομακρύνει τον πόνο μέτριας δύναμης, χαλαρώνει τους μυς του λαιμού.
  6. VB10 - Tien Zhu - εάν κατεβείτε από τους ινιακούς φυματισμούς στην άκρη του τραπέζιου μυός, θα υπάρχει ένα κοίλο. Αυτό το σημείο βρίσκεται σε αυτό. Η πίεση χαλαρώνει τους μύες και μειώνει τον πόνο, γεγονός που αυξάνει το πλάτος της κίνησης της κεφαλής.
  7. VB21 - Ju-Gu - βρίσκεται στον ώμο στην κοιλότητα που σχηματίζεται από την άνω γωνία της ωμοπλάτης και της κλείδωσης. Όταν διεγείρονται, τα σημεία του μυός χαλαρώνουν και σταματούν να πονάνε..
  8. Π.χ. - Tien Tu - ατμόλουτρο, που βρίσκεται στο λαιμό μπροστά. Η πίεση σε αυτήν την επιφάνεια βελτιώνει τη συνολική ευημερία του ασθενούς..
στα περιεχόμενα ↑

Η θέση των δακτύλων κατά τη διάρκεια του μασάζ

Μασάζ Acupressure - πίεση στις επιθυμητές περιοχές του δέρματος. Αυτά τα σημεία συνδέονται με αλυσίδες με εσωτερικά όργανα και συστήματα, οι παλμοί μεταδίδονται μέσω νευρικών συνδέσεων. Για να επιτύχετε το στόχο, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας:

  • σε ένα μεγάλο, ένα μαλακό μαξιλάρι πιο κοντά στην άκρη ή ένα κομμένο μέρος του νυχιού.
  • στον δείκτη - το άκρο, το μέρος των νυχιών ή τις αρθρώσεις.
  • στη μέση - ένα μικρό μαξιλάρι.

Εφαρμόστε τέτοιες τεχνικές:

  1. Το ζύμωμα - με τον αντίχειρα παράγει 7 κινήσεις προς τη μία και την άλλη κατεύθυνση. Έως και 75 κινήσεις συνολικά στην αίσθηση πόνου, πληρότητας, μούδιασμα.
  2. Πίεση - με το αντίχειρα 21 - 25 κινήσεις, έως ότου το μέρος κάτω από το δάχτυλο είναι μούδιασμα ή αρχίσει να σκάσει, σπάσει.
  3. Χαϊδεύοντας - ελαφριά τοπική έκθεση με το αντίχειρα. Τελειώνουν το μασάζ.
  4. Αποτυχία - με ένα μικρό μαξιλάρι του αντίχειρα, κρατήστε το για 20 δευτερόλεπτα έως ότου μουδιάσει, εκραγεί, πονάει. Εάν ο ασθενής αισθάνεται έντονο πόνο, η έκθεση σταματά.
  5. Κοπή - με τη μικρογραφία, η οποία δεν πρέπει να προεξέχει πέρα ​​από το μαλακό μαξιλάρι.

Για να επιτευχθεί ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, το σημείο βελονισμού επηρεάζεται με διαφορετικά δυνατά σημεία:

  • ενεργή πίεση - ενεργεί από 3 έως 6 λεπτά, βοηθά στην απαλλαγή από τον πόνο.
  • μέτρια έκθεση - χρόνος πίεσης 2 - 3 λεπτά, καταπραΰνει;
  • αδύναμη διέγερση - χαϊδεύοντας 30 δευτερόλεπτα για διέγερση, με οστεοχόνδρωση του λαιμού δεν χρησιμοποιείται.
στα περιεχόμενα ↑

Τεχνική μασάζ

Η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι επικίνδυνη με συμπίεση νεύρων και αιμοφόρων αγγείων. Αυτό διακόπτει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε πονοκέφαλο. Πριν από το μασάζ, η οδυνηρή περιοχή προσδιορίζεται χρησιμοποιώντας έτοιμα σχήματα σημείων βελονισμού ή με ανίχνευση.

Στο επιθυμητό σημείο, ο θεραπευτής μασάζ αισθάνεται ζέστη ή κρύο και ο ασθενής έχει μικρό πόνο. Εάν κάνετε μασάζ κατά τη διάρκεια της οξείας περιόδου, τότε δεν προκαλείται η επίδραση στην πληγείσα περιοχή. Εστίαση στην υγιή πλευρά.

Η πίεση ξεκινά με το μικρό μαξιλάρι του αντίχειρα, περιστρέφοντάς το χωριστά δεξιόστροφα και πίσω για 2 έως 3 λεπτά και αυξάνοντας σταδιακά τη δύναμη πίεσης. Στην αρχή του μαθήματος μασάζ, δρουν σε διάφορα σημεία και παρατηρούν την κατάσταση του ασθενούς. Με οποιαδήποτε δυσφορία, η διαδικασία διακόπτεται.

Ο μασέρ τηρεί τους ακόλουθους κανόνες:

  1. Το μασάζ γίνεται με ζεστά χέρια..
  2. Το δωμάτιο πρέπει να είναι ζεστό, χωρίς ρεύματα.
  3. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο ασθενής κάθεται σε μια καρέκλα.
  4. Το μασάζ διαρκεί 10 - 15 λεπτά.
  5. Μετά τη διαδικασία, ο ασθενής πρέπει να ξαπλωθεί στον καναπέ για 5 έως 7 λεπτά για να ξεκουραστεί, γιατί μετά το μασάζ μπορεί να αισθανθεί ζάλη. Είναι ανεπιθύμητο να οδηγείτε ένα όχημα αυτήν την ημέρα.

Σύνδεσμος για βίντεο:

Τι είναι χρήσιμο?

Ο αντίκτυπος στα σημεία βελονισμού στην αυχενική οστεοχόνδρωση δίνει θετικό αποτέλεσμα:

  1. Η ροή του αίματος στους ιστούς βελτιώνεται λόγω αγγειοδιαστολής.
  2. Η παροχή νεύρων σε όργανα και ιστούς για τους οποίους ευθύνονται τα βιοδραστικά σημεία.
  3. Το μυϊκό σφίξιμο εξαλείφεται και μαζί με αυτό, ο πόνος περνά.
  4. Αυξημένες μεταβολικές διεργασίες, οι οποίες μειώνουν το πρήξιμο των ιστών.
στα περιεχόμενα ↑

Αντενδείξεις

Το Acupressure είναι μέρος της ολοκληρωμένης θεραπείας της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Τα θετικά αποτελέσματα της διαδικασίας ενισχύουν την επίδραση των φαρμάκων. Αλλά πριν από τη χρήση, πρέπει να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις για τη χρήση του:

  • αλλαγές στο δέρμα (έλκη, τυφλοπόντικες, έκζεμα, εξάνθημα)
  • προσδιορισμένη ογκολογία ·
  • ανοιχτή φυματίωση;
  • ρευματισμός;
  • ασθένειες αίματος, αιμορραγικές διαταραχές
  • πυρετός;
  • υπερτονική νόσος;
  • αγγειακή νόσο;
  • την παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών.
στα περιεχόμενα ↑

Παραγωγή

Η ακουστική πίεση στο λαιμό κατά τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης αναστέλλει ή επιβραδύνει τις καταστροφικές αλλαγές στους χόνδρους και τους σπονδύλους. Αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται ως μέρος της σύνθετης θεραπείας και μετά από σύσταση του θεράποντος ιατρού. Σε αυτήν την περίπτωση, η βελτίωση έρχεται πιο γρήγορα.

Σημεία βελονισμού στο ανθρώπινο σώμα. Άτλας, φωτογραφία, πώς να κάνετε ακουστική πίεση

Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει ένα δίκτυο μεσημβρινών στο οποίο κινείται η ζωτική ενέργεια. Για περίπου 6 χιλιετίες στην ανατολική ιατρική, έχει εφαρμοστεί μια μέθοδος για τη θεραπεία και τη θεραπεία του σώματος ενεργώντας σε ειδικά σημεία στο σώμα που συνδέονται με αυτά τα ενεργειακά κανάλια.

Ο βελονισμός είναι μία από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται με τη χρήση βελόνων. Λόγω του γεγονότος ότι η μέθοδος έχει αρκετά ισχυρή επίδραση στο σώμα, πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από επαγγελματίες.

Πώς λειτουργεί το acupressure

Το Acupressure είναι ένα απολύτως αρωματικό και απαλότερο ανάλογο βελονισμού, στο οποίο χρησιμοποιούνται τα χέρια αντί των βελόνων. Οι Κινέζοι γιατροί χρησιμοποιούν επίσης άλλα εργαλεία μασάζ, όπως κοφτερά μπαμπού, φασόλια και ακόμη και ρύζι.

Η σωστά επιλεγμένη επίδραση στα απαραίτητα σημεία εξοικονομεί πόνο, διεγείρει το σώμα για να ανακάμψει, αποκαθιστά τις λειτουργίες των εσωτερικών οργάνων, ενθουσιάζοντας ή ηρεμώντας όπως απαιτείται. Η μέθοδος λειτουργεί επίσης καλά με όλα τα είδη των νευρικών και ψυχολογικών παθήσεων, ιδίως με την κατάθλιψη και την αϋπνία..

Ποικιλίες σημείων στον βελονισμό, ταξινόμηση

Τα σημεία βελονισμού στο ανθρώπινο σώμα σχετίζονται με μεσημβρινούς, οπότε πρέπει πρώτα να μελετήσετε τα κύρια ενεργειακά κανάλια.

Η ανατολική ιατρική γνωρίζει πολλά από αυτά, αλλά διακρίνει 2 κύρια και 12 κύρια:

Τα σημεία βελονισμού στο ανθρώπινο σώμα του πρώτου μεσημβρινού, των πνευμόνων.
ΟνομαΤοποθεσίαΠοσό πόντωνΤομέας ευθύνης
Γιν ΜεριντίνΚατά μήκος του σώματος στην μπροστινή του επιφάνεια, ξεκινά στην ηβική περιοχή και τελειώνει στα μάτια24ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ
Jan MeridianΠίσω από τη σπονδυλική στήλη, ξεκινά στο περίνεο, ανεβαίνει στον εγκέφαλο και στη συνέχεια κατεβαίνει μέσω της κορώνας του ματιού28Αναπλήρωση ενέργειας
Μεσημβρινός πνεύμοναΞεκινά από το στομάχι, μέσω του παχέος εντέρου ανεβαίνει στους πνεύμονες και το λαιμό, κατεβαίνοντας κατά μήκος της εξωτερικής επιφάνειας του χεριού στον αντίχειραέντεκαΜεταβολισμός, αναπνευστικό σύστημα
Μεσημβρινός παχέος εντέρουΠερνάει από το δείκτη, ανεβαίνει κατά μήκος του βραχίονα, μετά στον πνεύμονα και τα έντερα20Επισημάνετε τις λειτουργίες
Μεσημβρινός στομάχουΞεκινά από τα φτερά της μύτης, ανεβαίνει στο πίσω μέρος του κεφαλιού έως το πίσω μέρος του κεφαλιού, κατεβαίνει στην κλείδα, στη συνέχεια κατεβαίνει μέσω του στομάχου στο πόδι, τελειώνει με το 2ο δάχτυλο45Στομάχι
Πάγκρεας και σπλήνας μεσημβρινόςΠερνά από το μεγάλο δάχτυλο στο σπλήνα, το διάφραγμα και το λάρυγγα, που τελειώνει κάτω από τη γλώσσα21Προώθηση και πέψη των τροφίμων, λήψη θρεπτικών συστατικών
Μεσημβρινός καρδιάςΑπό την καρδιά κατεβαίνει μέσω του διαφράγματος στο λεπτό έντερο, ανεβαίνει στον πνεύμονα και περνά κατά μήκος του βραχίονα στο μικρό δάχτυλοεννέαΣυνείδηση, εγκεφαλική δραστηριότητα, συναισθήματα, κυκλοφορικό σύστημα
Μεσημβρινός λεπτού εντέρουΑπό το μικρό δάχτυλο πηγαίνει στο λαιμό, κατεβαίνει στην καρδιά, διάφραγμα, στομάχι, καταλήγοντας στο λεπτό έντεροδεκαεννέαΑπορρόφηση θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα
Μεσημβρινός της ουροδόχου κύστηςΑπό τη γωνία του ματιού περνά μέσα από τον εγκέφαλο, κάτω από τη σπονδυλική στήλη προς τα νεφρά και την ουροδόχο κύστη67Ρυθμίζει τη δραστηριότητα της ουροδόχου κύστης και των νεφρών
Μεσημβρινός νεφρόςΞεκινά από το μικρό δάχτυλο του ποδιού, ανεβαίνει στα νεφρά, το συκώτι, το διάφραγμα, τον πνεύμονα, καταλήγοντας στη ρίζα της γλώσσας27Αποθήκευση ζωτικής ενέργειας για όργανα, ανάπτυξη και ανάπτυξη
Περικαρδιακός μεσημβρινόςΑπό το περικάρδιο κατεβαίνει στο κάτω μέρος του κορμού, το κλαδί πηγαίνει κατά μήκος του βραχίονα στο μεσαίο δάχτυλοεννέαΠροστασία της καρδιάς
Μεσημβρινός τριών θερμαντήρωνΑπό το δαχτυλίδι αυξάνεται στον ώμο, χαμηλώνει στο διάφραγμα και το κάτω μέρος του κορμού. Τα κλαδιά διατρέχουν την περιοχή του προσώπου23Οι λειτουργίες όλων των οργάνων, νευρική διέγερση
Μεσημβρινός χοληδόχος κύστηΠροέρχεται από την εξωτερική γωνία του ματιού και κατεβαίνει κατά μήκος ολόκληρου του σώματος, καταλήγει στο 4ο δάχτυλο44Λειτουργεί σε συνδυασμό με τον μεσημβρινό του ήπατος
Μεσημβρινός ήπατοςΠερνάει από το πρώτο δάχτυλο στα γεννητικά όργανα, στο συκώτι, στη χοληδόχο κύστη, στο διάφραγμα και ανεβαίνει στην κορώνα μέσω του λαιμού και του πίσω ουρανίσκου.δεκατέσσεραΜεταβολισμός, κέντρο χημικών διεργασιών

Μια ανθρώπινη ασθένεια είναι στις περισσότερες περιπτώσεις στασιμότητα, μπλοκάρισμα, έλλειψη ή υπερβολική ενέργεια στα όργανα. Τα σημεία βελονισμού στο ανθρώπινο σώμα ταξινομούνται ανάλογα με τη σχέση τους με έναν συγκεκριμένο μεσημβρινό, επιδράσεις στο όργανο ή αδιαθεσία.

Πάπυρος:

  • Πραϋντικός. Η επίδραση σε αυτά είναι ευχάριστη για τον ασθενή, καταστέλλει την υπερβολική δραστηριότητα του αντίστοιχου οργάνου και ανακουφίζει από τη νευρικότητα. Μόνο ένα τέτοιο σημείο βρίσκεται σε κάθε μεσημβρινό..
  • Συναρπαστικός. Επίσης, ένα σε κάθε κανάλι. Διεγείρετε τα κουρασμένα όργανα, ενεργοποιώντας τη δουλειά τους.
  • Εναρμόνιση. Αυτά τα σημεία βρίσκονται στο τέλος και την αρχή κάθε μεσημβρινού και εξισορροπούν την ενέργεια των οργάνων και των συστημάτων.
  • Σήμα ή "Πόντοι Mu". Ανατέθηκε σε συγκεκριμένη αρχή. Εξαιρετικά αποτελεσματικό για ασθενοφόρο και γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο.
  • Ειδικά για την ασθένεια.

Συνολικά, υπάρχουν περισσότερα από 700 ενεργά σημεία στο ανθρώπινο σώμα.

Αντενδείξεις για το acupressure

Παρά το γεγονός ότι η ακουστική πίεση είναι μια πολύ ήπια τεχνική, υπάρχουν πολλές αντενδείξεις σε αυτήν:

  • Σοβαρές, οργανικές καρδιακές παθήσεις και κυκλοφορικό σύστημα.
  • Οποιαδήποτε παθολογία της εγκυμοσύνης.
  • Οξείες δερματικές παθήσεις, κοψίματα, εγκαύματα, έλκη σε χώρους μασάζ.
  • Διαγνωσμένη κατάθλιψη.
  • Ογκολογία αναφέρεται επίσης μερικές φορές σε αντενδείξεις..
  • Σοβαρή υπερβολική εργασία.

Εάν ο ασθενής ξαφνικά αισθάνεται καλά κατά τη διάρκεια του μασάζ, θα πρέπει να σταματήσει αμέσως.

Πώς να βρείτε τα σωστά σημεία βελονισμού, άτλαντα

Τα σημεία που χρησιμοποιούνται για μασάζ βρίσκονται στο δέρμα και έχουν διάμετρο περίπου 1 εκ. Η κατά προσέγγιση θέση τους περιγράφεται σε άτλαντες και περιγραφές για τον βελονισμό. Μπορείτε να βρείτε τα σημεία με το δείκτη, τοποθετώντας το στην προτεινόμενη περιοχή και μετά την αλλαγή των αισθήσεων.

Οι γραμμές του δέρματος και του σώματος, όπως πτυχώσεις, προεξοχές, fossae, μπορούν να χρησιμεύσουν ως οδηγός, έχοντας πάχυνση ή διαφορετικές πυκνότητες με τους γύρω ιστούς. Επιπλέον, στη θέση του σημείου, ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί ελαφρά πόνο, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα.

Σε άτλαντες, χρησιμοποιείται συχνά ένα μέτρο μήκους, που ονομάζεται «cun» - η απόσταση μεταξύ των πτυχών στη δεύτερη φάλαγγα του μεσαίου δακτύλου του ασθενούς όταν είναι πλήρως λυγισμένο (οι γυναίκες χρησιμοποιούν το δεξί χέρι, οι άνδρες χρησιμοποιούν το αριστερό). Για διευκρίνιση, υπάρχουν δύο ακόμη σημεία ενδιαφέροντος: το συνδυασμένο πλάτος του δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα είναι ενάμισι tsun, όλα τα δάχτυλα εκτός από τον αντίχειρα - 3 tsun.

Πώς να κάνετε acupressure

Το Acupressure, όπως το κανονικό μασάζ, περιλαμβάνει τη χρήση πολλών κινήσεων, για τη χρήση του τα μαξιλάρια του αντίχειρα, των μεσαίων και των δεικτών, της παλάμης του χεριού.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι έκθεσης, μεταξύ των οποίων:

  • Πιέζοντας με ένα ή περισσότερα δάχτυλα κάθετα στην επιφάνεια του δέρματος ή με τη βάση της παλάμης για βαθύτερη και ισχυρότερη πίεση.
  • Κονιοποίηση. Το δάχτυλο, παράγοντας σταθερή πίεση, περιγράφει κύκλους με διάμετρο περίπου 5 mm δεξιόστροφα ή αριστερόστροφα με ταχύτητα περίπου 2 περιστροφών ανά δευτερόλεπτο.
  • Δόνηση - ρυθμική ισχυρή πίεση σε ένα σημείο με το δάχτυλο ή την παλάμη με ταχύτητα 2-3 κινήσεων ανά δευτερόλεπτο.
  • Τέντωμα του δέρματος με δύο δάχτυλα κατά μήκος της απαραίτητης πρόσκρουσης.
  • Λαβή, στην οποία δύο ή τρία δάχτυλα συλλαμβάνουν το δέρμα, εύκολη περιστροφή, επαναλαμβάνεται 3-4 φορές.

Τα σημεία βελονισμού στο ανθρώπινο σώμα συλλέγονται κυρίως στους ακόλουθους τομείς:

Στα πόδια

Το μασάζ ποδιών λειτουργεί σε όλα τα συστήματα του σώματος, βελτιώνοντας τις μεταβολικές διαδικασίες, την κατάσταση του δέρματος και της ψυχής, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει τον μυϊκό τόνο. Πρέπει να το ξεκινήσετε με ατμό ή λίπανση των ποδιών με κρέμα. Στη συνέχεια, γίνεται ενεργό χαϊδεύοντας τα πόδια και μασάζ των δακτύλων από τις πλάκες των νυχιών στη βάση τους. Στη συνέχεια, προχωράμε στη μελέτη βιολογικά ενεργών σημείων (BAP).

Σύμφωνα με τη θεωρία του βελονισμού, το ανθρώπινο σώμα προβάλλεται στο πόδι σε πέντε ζώνες:

  • δάχτυλα και τις βάσεις τους - όργανα του κεφαλιού και του λαιμού, ειδικότερα, η επεξεργασία των μαξιλαριών των αντίχειρων διεγείρει καλά τον εγκέφαλο.
  • το μέρος που συλλαμβάνει την αρχή της αψίδας του ποδιού είναι το στήθος.
  • το μεσαίο τμήμα της αψίδας είναι το στομάχι.
  • πιο κοντά στη φτέρνα - παχέος εντέρου.
  • τακούνι - τα γεννητικά όργανα.

Τα ζευγαρωμένα και κεντρικά τοποθετημένα όργανα έχουν σημεία και στα δύο πόδια, τα υπόλοιπα βρίσκονται στο αντίστοιχο πόδι (για παράδειγμα, η καρδιά βρίσκεται στα αριστερά, το ήπαρ είναι στα δεξιά). Τα σημεία διεγείρονται από τους αντίχειρες με τρίψιμο..

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η εμφάνιση του πόνου υποδηλώνει προβλήματα με το όργανο που προεξέχει σε αυτό το μέρος. Αφού το αισθανθήκατε, θα πρέπει να αλλάξετε τη μέθοδο μασάζ: είναι απαραίτητο να πατήσετε εναλλακτικά το σημείο και να απελευθερώσετε, επαναλαμβάνοντας κάθε κίνηση για 30 δευτερόλεπτα έως ότου ο πόνος εξαφανιστεί.

Στα χέρια

Το μασάζ και ο αυτο-μασάζ των χεριών είναι μια εναλλακτική λύση στην άσκηση των ποδιών, επιπλέον, είναι βολικό να το κάνετε οπουδήποτε. Πρώτα πρέπει να ζεστάνετε τη βούρτσα με έντονες κυκλικές λείανση και, στη συνέχεια, να επεξεργαστείτε κάθε δάχτυλο από το νύχι στη βάση.

Για να εργαστείτε με το BAP με το δεξί σας χέρι, πιάστε το αριστερό χέρι έτσι ώστε ο αντίχειρας να βρίσκεται στην παλάμη του χεριού σας. Είναι αυτός που πρέπει να κάνει όλες τις κινήσεις μασάζ. Μπορείτε να βρείτε και να μελετήσετε όλα τα ενεργά σημεία στα χέρια σας σε ειδικούς άτλαντες. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα δάχτυλα είναι υπεύθυνα για το κεφάλι (μεγάλο), τα πόδια (ανώνυμα και μεσαία) και τα χέρια (ροζ και δείκτη), και την παλάμη για εσωτερικά όργανα.

Στο αυτί

Τα αυτιά είναι μια άλλη ομάδα χρήσιμων σημείων. Το τρίψιμο τους βοηθά να φέρει ένα άτομο από κατάσταση λιποθυμίας ή βαριάς αλκοόλης. Η ανάπτυξη σημείων πρέπει να γίνεται ταυτόχρονα στο δεξί και το αριστερό αυτί, συλλαμβάνοντας τα μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου δακτύλου, πιέζοντας και τρίβοντας με το δείκτη.

Τα ακόλουθα σημεία παρουσιάζουν ενδιαφέρον:

  • Στο fossa κοντά στον λοβό, υπάρχει ένα ενδοκρινικό σημείο που ομαλοποιεί το μεταβολισμό, βοηθά με αλλεργίες και φλεγμονές..
  • Στην άνω κοιλότητα του αυτιού βρίσκεται ένα σημείο του αυτόνομου νευρικού συστήματος, το οποίο είναι υπεύθυνο για τα έντερα, τα νεφρά, τα αιμοφόρα αγγεία και βοηθά στην εμμηνόπαυση.
  • Στη βάση του λοβού του αυτιού, μπορείτε να βρείτε το σημείο του εγκεφαλικού φλοιού, ο αντίκτυπος στον οποίο αυξάνει την ικανότητα του σώματος να ανακάμψει.
  • Το σημείο της καρδιάς και των πνευμόνων βρίσκεται στο βάθος του αυτιού ακριβώς πάνω από το κανάλι του αυτιού. Η διέγερσή του αποτρέπει την καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο, βοηθά στην ταχυκαρδία, τη βρογχίτιδα και τη φλεγμονή. Τα άτομα που θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα πρέπει να κάνουν μασάζ σε αυτό το σημείο αρκετές φορές την ημέρα.

Στο πρόσωπο

Το μασάζ προσώπου βοηθά στη διατήρηση της νεότητας και της ομορφιάς του δέρματος, ανακουφίζει από την αϋπνία και τους πονοκεφάλους.

Βασικά σημεία για το acupressure:

  • Τρίτο μάτι. Βρίσκεται ακριβώς πάνω από τη μύτη, βελτιώνει το συκώτι και το ενδοκρινικό σύστημα.
  • Τα σημεία νεότητας που είναι υπεύθυνα για την όραση είναι κρυμμένα κοντά στις εσωτερικές γωνίες των ματιών στη μύτη..
  • Κουκκίδες που βρίσκονται δίπλα στα φτερά της μύτης που βελτιώνουν την αίσθηση της μυρωδιάς και βοηθούν στην καταπολέμηση του κρυολογήματος.
  • Ένα σημείο στη μέση του πηγουνιού θα σας σώσει από δηλητηρίαση και δηλητηρίαση..
  • Μπορείτε να καταπολεμήσετε τους πονοκεφάλους βελτιώνοντας παράλληλα την όραση και την παροχή αίματος στον εγκέφαλο τρίβοντας τους ναούς σας.
  • Σημεία κοντά στο τραύμα του αυτιού, τα οποία είναι εύκολο να βρεθούν στα λακκάκια που εμφανίζονται όταν ανοίγει το στόμα, θα αποκαταστήσουν την ακοή και θα ενισχύσουν την αιθουσαία συσκευή.

Σημεία στήριξης

Σημεία βελονισμού, η διέγερση των οποίων βοηθά στην ενίσχυση του ανθρώπινου σώματος:

  • Το σημείο της μακροζωίας. Εάν πάρετε καθιστή θέση, βάλτε τις παλάμες σας στα γόνατά σας, τότε το μικρό δάχτυλο θα δείξει την κατεύθυνση και το μεσαίο δάχτυλο το ύψος της θέσης αυτού του σημείου. Σε αυτό το μέρος υπάρχει μια εμβάθυνση, το πάτημα είναι μέτρια επώδυνο. Σύμφωνα με τον μύθο, το μασάζ αυτής της ζώνης την πρώτη εβδομάδα του σεληνιακού κύκλου βοηθά στη διατήρηση της νεολαίας και στην παράταση μιας υγιούς ζωής..
  • Το σημείο Nei Guan, που βρίσκεται τρία δάχτυλα πάνω από τον καρπό, είναι υπεύθυνο για την αρμονία του νευρικού συστήματος και της καρδιάς, ανακουφίζει από τη ναυτία.
  • Η διέγερση των σημείων Wei Zhong που βρίσκονται στο popliteal fossa επιτρέπει τη διατήρηση της υγείας του ουρογεννητικού συστήματος.
  • Τα σημεία Sheng Men στο εξωτερικό των καρπών βοηθούν την καρδιά. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ψυχικά ασθενών..
  • Το σημείο Bai Hui, που βρίσκεται στη διασταύρωση πολλών μεσημβρινών στην κορυφή του κεφαλιού, έχει ένα πολύ ευρύ φάσμα εφέ.
  • Το "κανάλι νεολαίας" βρίσκεται σε απόσταση τεσσάρων δακτύλων πάνω από το εσωτερικό οστό του αστραγάλου, βοηθώντας στη διατήρηση του γυναικείου σώματος στη νεαρή του κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Άλλα χρήσιμα σημεία στο σώμα

Υπάρχουν ορισμένα σημεία που σας βοηθούν να απαλλαγείτε γρήγορα από ξαφνικά προβλήματα:

  • Ο πονοκέφαλος, ο πονόδοντος, οι παθήσεις με αρθρίτιδα, η δυσκοιλιότητα, μια απόλυση θεραπεύονται με τρίψιμο για αρκετά λεπτά τα σημεία στη διασταύρωση του αντίχειρα και του δείκτη.
  • Κάντε μασάζ για 2 λεπτά με τους αντίχειρες και των δύο χεριών, διπλωμένο σε θέση προσευχής, το μέσο του θώρακα στη θέση του σε απόσταση 4 δακτύλων πάνω από το άκρο του οστού, βοηθά να απαλλαγείτε από τον νευρικό ενθουσιασμό, την κατάθλιψη, το άγχος. Τέτοιες κινήσεις ενισχύουν επίσης την ανοσία και την αντίσταση του σώματος..
  • Για να βελτιώσετε τη συγκέντρωση και τη μνήμη, να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους και κόπωση, ένα σημείο στο πίσω μέρος του ποδιού στη διασταύρωση του 1ου και του 2ου δακτύλου πρέπει να διεγείρεται δύο φορές την ημέρα για 2-3 λεπτά.

Τεχνικές μασάζ απώλειας βάρους

Το Acupressure χρησιμοποιείται ευρέως για να βοηθήσει άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος. Για να επιλέξετε τα σημεία που θέλετε, πριν από τις συνεδρίες, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία του υπερβολικού βάρους.

Ορμονική ανισορροπία

Με μια τέτοια ανάμνηση, το να ξαπλώνετε ξαπλωμένο για 30 λεπτά στο σημείο του Guan Yuan, που βρίσκεται σε απόσταση 3 κουταλιών κάτω από τον ομφαλό, βοηθάει καλά.

Στη συνέχεια συνδέεται το μασάζ των σημείων του Ζι Γκονγκ, το οποίο μπορεί να βρεθεί ανεβάζοντας 1 cun από τον ομφαλό και στη συνέχεια αριστερά και δεξιά με 3 cun. Η μελέτη αυτών των θέσεων είναι καλύτερα να συνδυαστεί με τις περιστροφικές κινήσεις των γοφών σε όρθια θέση.

Υποσιτισμός

Σήμερα, είναι δύσκολο να παρατηρηθεί η σωστή διατροφή και σύνθεση.

Εάν ο λόγος για την πληρότητα βρίσκεται σε αυτό το πρόβλημα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη μέθοδο ακουστικής πίεσης:

  • Το σημείο Lin Quan κάτω από την επιγονατίδα τρίβεται για 30 δευτερόλεπτα για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
  • Τα «κανάλια νεολαίας» πρέπει να επεξεργαστούν με αντίχειρες τουλάχιστον 40 φορές σε κάθε πόδι.
  • Τα σημεία Tien Shui, που βρίσκονται σε 2 tsunahs δεξιά και αριστερά του ομφαλού, μασάζ σε όρθια θέση, ελαφρώς λυγισμένα πιέζοντας για 5 δευτερόλεπτα, 20 φορές.

Επαναλάβετε αυτό το μασάζ τρεις φορές την ημέρα έως ότου βελτιωθεί η κατάσταση και στη συνέχεια για πρόληψη 1 φορά την ημέρα.

Κατάσταση στρες

Για την ανακούφιση της νευρικής έντασης, το σημείο Nei Guan από το τμήμα γενικής ενίσχυσης πρέπει να διεγείρεται για 5-10 λεπτά. Πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε το σημείο Bai Hui, ακουμπώντας ρυθμικά πάνω του με τον αντίχειρά σας.

Αϋπνία και χρόνια κόπωση

Για να εξαλειφθούν αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα, μια ώρα πριν τον ύπνο θα πρέπει να διεγείρονται σημεία με την ακόλουθη σειρά:

  1. Πατήστε και κάντε μασάζ στο σημείο του "τρίτου ματιού".
  2. Απαλά, αποφεύγοντας τον έντονο πόνο, επιλύστε το σημείο μεταξύ του 1ου και του 2ου δακτύλου.
  3. Υπάρχει ένα σημείο από την αϋπνία στο εσωτερικό κάθε ποδιού, στη φτέρνα πιο κοντά στην αψίδα του ποδιού.
  4. Και ήδη ξαπλωμένο στο κρεβάτι είναι βολικό να κάνετε μασάζ στα λακκάκια πίσω από τις λοβές των αυτιών και το σημείο στην κορυφή του κεφαλιού, το οποίο θα ηρεμήσει γρήγορα και θα χαλαρώσει το σώμα.

Εντός 7-9 ημερών, ο ύπνος βελτιώνεται σημαντικά.

Αδυνάτισμα κοιλιακό μασάζ

Το μασάζ του ηλιακού πλέγματος προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού ενώ ξαπλώνεται είναι επίσης αποτελεσματικό. Όλες οι οδυνηρές αισθήσεις, ο λόξυγγας, το χτύπημα υποδηλώνουν την έναρξη της διαδικασίας, αλλά δεν υποφέρουν από οξύ πόνο.

Πώς γίνεται η ακουστική πίεση για διάφορες ασθένειες

Ο βελονισμός βοηθά τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν πολλές ασθένειες.

Με χρόνια γαστρίτιδα

Κατά τη διάρκεια της ύφεσης της νόσου για ένα μήνα ή περισσότερο, μπορείτε να κάνετε τονωτικό μασάζ τόνωσης των ακόλουθων περιοχών το πρωί:

  • Βαθμοί μακροζωίας γόνατος.
  • Τοποθετείται σε απόσταση 2 κουταλιών πάνω από τα οστά του αστραγάλου στο εσωτερικό και έξω από κάθε πόδι.
  • Σημεία στα χέρια ακριβώς πάνω από τη βάση των αντίχειρων.
  • Το Tien Shui στα δεξιά και αριστερά του ομφαλού πρέπει να τρίβεται ταυτόχρονα και, στη συνέχεια, να προσέχει το σημείο 2 tsun κάτω από τον ομφαλό.

Με οστεοχόνδρωση

Για να βοηθήσετε στην οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, είναι απαραίτητο να διεγείρετε τα ακόλουθα σημεία για 2 λεπτά σε αργές κυκλικές κινήσεις, αυξάνοντας την ένταση, στη συνέχεια πιέστε για λίγο και επαναλάβετε τις κινήσεις προς την αντίθετη κατεύθυνση, εξασθενίζοντας σταδιακά την πίεση.

Χαρακτηριστικά:

  • Σημείο Feng Fu που βρίσκεται κάτω από την ινιακή προεξοχή.
  • Τα σημεία Φενγκ Τσι βρίσκονται στο επίπεδο του Φενγκ Φου προς τα αυτιά.
  • Σε απόσταση 3 δακτύλων κάτω από το πρώτο είναι το σημείο Ι Άντρες.
  • 7ος αυχενικός σπόνδυλος.

Όταν βήχετε

Πρέπει να σημειωθεί ότι η ακουστική πίεση δεν συνιστάται για αλλεργικούς τύπους βήχα, εάν η ασθένεια σχετίζεται με κρυολόγημα, τότε, ανεξάρτητα από τη φύση της, η ανακούφιση έρχεται αρκετά γρήγορα.

Τα σημεία που αναφέρονται αναφέρονται σε μασάζ δεξιόστροφα για έως και 2 λεπτά το καθένα:

  • "Τρίτο μάτι".
  • Κέντρο μετώπου.
  • Καθίσματα και στις δύο πλευρές της γέφυρας της μύτης.
  • Σημείο βάσης της μύτης.
  • Μεσαία φωσά.
  • Subclavian fossa.
  • Σημείο στη μέση του στήθους.
  • "Σημείο πόνου" στο κλείσιμο του 1ου και του 2ου δακτύλου.

Με διαβήτη

Είναι σχεδόν αδύνατο να θεραπευτεί ο σακχαρώδης διαβήτης με ακουστική πίεση, αλλά μερικές τεχνικές αυτο-μασάζ έχουν θετική επίδραση στη διατήρηση του σώματος σε ενεργή κατάσταση και στη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Συμμετρικά σημεία στο πρόσωπο και τα πόδια διεγείρονται ταυτόχρονα, τα υπόλοιπα - εναλλάξ.

Χρήσιμα σημεία:

  • Κουκκίδες στη μύτη κοντά στις γωνίες των ματιών.
  • Εσοχές στους ναούς.
  • Σημεία στην αρχή της πτυχής που σχηματίζεται κάμπτοντας τους αγκώνες.
  • Αυλάκια κλείδα.
  • Βαθμοί μακροζωίας.

Με ιγμορίτιδα

Η ακουστική πίεση πρέπει να πραγματοποιείται στο αρχικό ή στο τελικό στάδιο της νόσου, καθώς και στη χρόνια πορεία της.

Σε άτλαντες βελονισμού, πέντε βασικά σημεία θεωρούνται ότι βοηθούν στην ιγμορίτιδα:

  • περιοχές κοντά στα φτερά της μύτης.
  • σημείο πάνω από το άνω χείλος?
  • η άκρη της μύτης επεξεργάζεται με ελαφρύ μυρμήγκιασμα.
  • Οι εξωτερικές γωνίες των ματιών ζυμώνεται σε κυκλική κίνηση.
  • το μασάζ τελειώνει με διέγερση του "τρίτου ματιού".

Η διάρκεια αυτού του μασάζ πρέπει να πραγματοποιείται για 14 ημέρες. Κατά κανόνα, η βελτίωση έρχεται σε μια εβδομάδα.

Με βρογχικό άσθμα

Η ακουστική πίεση στο βρογχικό άσθμα πραγματοποιείται κατά την έναρξη ή κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Τα σημεία χωρίζονται σε 3 ομάδες, η πρώτη εκ των οποίων πραγματοποιείται με μια χαλαρωτική μέθοδο (ελαφριά πίεση και χαϊδεύοντας), η δεύτερη - για άτομα άνω των 40 ετών - τονωτικό (περιστροφή με βαθιά πίεση), το τρίτο κατά τη διάρκεια περιόδων ύφεσης.

Για αλλεργίες

Η πρόληψη της εποχιακής αλλεργικής ρινίτιδας πρέπει να ξεκινήσει 7-10 ημέρες πριν από την προβλεπόμενη περίοδο. Το μασάζ γίνεται δύο φορές την ημέρα: το πρωί με τονωτική μέθοδο, το βράδυ - με μια ηρεμία.

Ο βελονισμός δείχνει στο ανθρώπινο σώμα για να λύσει το πρόβλημα:

  • Τρίτο μάτι".
  • Κάτω από τα φτερά της μύτης.
  • Μπροστά από το αυτί του τραύματος.
  • Στον αυχένα της κοιλότητας.
  • "Σημείο πόνου" στη βούρτσα.
  • Earlobe.
  • Πάνω από το αυτί.

Εάν έχει αρχίσει αλλεργία, τότε κάνετε μασάζ κάθε ώρα για 3-4 ημέρες, τότε - σύμφωνα με την ευημερία.

Για πονόδοντο

Σε περίπτωση οξέος πόνου, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο, αλλά εάν δεν είναι δυνατή η επίσκεψη, μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο για λίγο..

Υπάρχουν 3 σημεία που πρέπει να τονιστούν από την πλευρά του προβλήματος:

  • Το «σημείο του πόνου» ή το He Gu τρίβεται για 2-3 λεπτά μέχρι την ερυθρότητα του δέρματος.
  • Η αριστερή γωνία του νυχιού στο δείκτη (Shang Yang) πιέζεται ρυθμικά μέχρι τον πόνο.
  • Η διασταύρωση της σιαγόνας επεξεργάζεται πατώντας το δείκτη πέντε φορές και μετά πραγματοποιούνται 30 κυκλικές κινήσεις.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μασάζ;?

Η διέγερση των σημείων βελονισμού πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τη μέθοδο θεραπείας συγκεκριμένων παθήσεων του σώματος. Μπορεί να χρειαστούν λίγα λεπτά για να ανακουφίσει τον οξύ πόνο και για χρόνιες ασθένειες μπορεί να χρειαστούν ημέρες, εβδομάδες ή ακόμα και μήνες.

Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, αυτή η μέθοδος αξίζει την προσοχή για την απλότητα και την προσβασιμότητα, αλλά κάθε άτομο μπορεί να δοκιμάσει την αποτελεσματικότητά του στη δική του εμπειρία..

Σχέδιο άρθρου: Oleg Lozinsky

Βίντεο σχετικά με σημεία βελονισμού στο ανθρώπινο σώμα

Σημεία βελονισμού στο ανθρώπινο σώμα στο βίντεο:

Διαβάστε Για Ζάλη